2025年1月20日亚洲

菲律宾游记 2026：路线、费用与安全

菲律宾多年来一直高居我的心愿清单榜首。2024年12月，我终于成行：用5周时间走遍这个或许是东南亚最美的岛国。7,641座岛屿，碧蓝剔透的海水，藏在丛林深处的瀑布，还有让我彻底折服的热情好客。在这篇菲律宾游记中，我会分享你规划自己的旅程所需知道的一切, 从最值得去的岛屿，到实用小贴士，再到真实花费。

剧透一下：菲律宾是整个东南亚性价比最高的旅行目的地。这话出自一个去过80多个国家的人之口。

我的路线：5周玩转菲律宾

2024年12月初，我降落在宿务，从那里先向南，随后再向巴拉望进发。我的路线一览：

• 第1-2周：宿务及周边, 卡瓦桑瀑布、奥斯洛布（鲸鲨）、莫阿尔博阿（沙丁鱼风暴）、溪降
• 第3周：薄荷岛, 巧克力山、眼镜猴保护区、邦劳岛海滩
• 第4-5周：巴拉望, 爱妮岛（跳岛游A、B、C线）、巴顿港、公主港地下河

回头看，时机选得刚刚好。12月到2月是旺季，但圣诞节之前的几个月还没有被人潮完全淹没。价格公道，海滩不会太拥挤，90%的日子都是晴天。

菲律宾最美的岛屿: 我的Top 5

面对7,641座岛屿，选择多得离谱。不过在当地待了5周之后，我可以相当准确地告诉你，哪些岛屿真正值得一去：

• 1. 巴拉望（爱妮岛和巴顿港）, 爱妮岛正是菲律宾在Instagram上爆红的原因。没错, 实景和照片一模一样。石灰岩峭壁从碧蓝的海水中拔地而起，隐秘的潟湖，美得像电影场景的海滩。三条跳岛游路线（A、B、C）我都玩了，其中A线遥遥领先，是最棒的。小潟湖、大潟湖、清水岛, 每一站都是亮点。巴顿港则是爱妮岛安静的另一面：游客更少，价格更便宜，海水同样美丽。

• 2. 宿务（莫阿尔博阿和卡瓦桑瀑布）, 莫阿尔博阿对我来说是个惊喜。就在海岸边的沙丁鱼风暴简直超现实, 成千上万条沙丁鱼像一团活的云在水中游动。此外还有在卡瓦桑瀑布的溪降：3小时穿越峡谷攀爬，从岩石上跳水，游过天然水潭。这是我在菲律宾做过的最刺激的一件事。

• 3. 薄荷岛, 巧克力山固然标志性十足，但说实话, 眼镜猴更让我震撼。这种长着巨大眼睛的小型灵长类动物只在菲律宾才有。邦劳海滩不错，但和巴拉望没法比。

• 4. 锡亚高, 这次没能去成，但已经稳居下一次旅行的榜首。冲浪氛围、云九冲浪点，商业化程度比爱妮岛低。

• 5. 科隆, 如果你热爱潜水，尤其是沉船潜水，科隆就是你的天堂。二战时期的日本沉船举世闻名。

菲律宾花费: 我的真实开销

菲律宾很便宜。只要懂行，甚至可以说非常便宜。以下是我作为“舒适型背包客”（不住多人间，但也不住豪华度假村）的真实日均花费：

5周下来，我总共花了约2,600欧元（不含国际机票）。法兰克福-宿务的转机机票约650欧元（国泰航空，经香港转机）。菲律宾5周的总花费：约3,250欧元。对于一个美得如此震撼的国家来说，这简直是小菜一碟。

菲律宾最新形势与德国外交部提示：你需要了解什么

签证

德国公民停留不超过30天无需签证。你在机场会自动获得入境章。如需延长停留，可在当地移民局支付约70欧元延期至59天。重要提示：入境时需出示回程或后续行程的机票。

最佳旅行时间

11月至5月是旱季, 对大多数岛屿来说是最佳时段。旺季为12月至2月（圣诞节加春节）。我的建议：12月初或3月/4月。这时天气极佳，价格也还算亲民。雨季（6-10月）也能出行，但台风可能打乱计划。

国内航班

宿务太平洋航空和菲律宾航空是两大航空公司。宿务太平洋是廉价航空, 提前订票的话，机票20欧元起。我的建议：提前2-3周预订，手提行李通常就够了（7公斤）。我从宿务经公主港飞往爱妮岛，花了55欧元。

SIM卡与网络

直接在宿务机场购买Globe或Smart的SIM卡。我用的是Globe，30天30GB，花了约12欧元。城市里的网络比较稳定（4G），岛上则时好时坏。在爱妮岛，我到处都有信号；在巴顿港，信号大概是一半一半。

租摩托车

探索各个岛屿的最佳方式。每天8-12欧元，无需驾照（理论上需要，但没人会查）。通常会配头盔。加油去路边的小摊, 一瓶汽油1-2欧元。小心：菲律宾的路况……相当刺激。狗、鸡、逆向行驶的车辆, 务必时刻防御性驾驶。

货币与支付

菲律宾比索（PHP）。我旅行时1欧元约合62比索。现金为王, 很多小店和路边摊不接受刷卡。较大的城市都有取款机，但小岛上可能比较紧张。我的建议：随身始终备足2-3天的现金。

在菲律宾放无人机: 我的经验

多年来我一直使用 大疆Mini 5 Pro ，而菲律宾绝对是无人机爱好者的天堂。从空中拍到的画面完全是另一个层次, 碧蓝的潟湖、小小的岛屿、丛林深处的瀑布。

法律层面：就无人机而言，菲律宾相对宽松。250克以下无需注册。不过，你仍应远离机场、军事区域和人群密集处。在爱妮岛，我在每个海滩都飞过，没有任何问题。在卡瓦桑瀑布则比较紧张, 我选择清晨游客涌入之前起飞。

我的装备： 大疆Mini 5 Pro + 3块电池 + ND滤镜。总飞行时间约90分钟。4K画质令人惊叹, 尤其是拍摄岛屿和瀑布时。如果你是内容创作者要去菲律宾，一定要带上无人机。

菲律宾旅行危险吗？旅行警告与安全（宿务市）

在菲律宾，我从未有过不安全的感觉。菲律宾人非常友善，乐于助人。不过还是有几点提醒：

菲律宾各地区的医疗水平差异很大，马尼拉和宿务以外的地区医疗条件薄弱。登革热、伤寒等热带疾病较为常见，而没有保险的话，岛屿之间的医疗转运要花费数百美元：

• 小偷小摸：在马尼拉和宿务市要留心, 扒窃时有发生。岛上几乎没有犯罪。
• 棉兰老岛：南部这座岛屿我目前会避开。德国外交部发布了旅行警告。
• 道路交通：这是菲律宾最大的风险。混乱，没有规则，夜间不开灯行驶很常见。始终要小心。
• 饮水：不要喝自来水。到处都有便宜的桶装水（20升约40欧分）。
• 保险：出国医疗保险是必备的。我多年来一直使用HanseMerkur的保险, 到目前为止从未让我失望。

菲律宾背包游：独自旅行者的最新情况

菲律宾非常适合：

• 背包客：价格便宜，基础设施简单，青旅文化浓厚
• 冒险爱好者：溪降、潜水、攀岩、皮划艇
• 摄影师和内容创作者：这里的风景处处是镜头。在这里拍的无人机画面简直是另一个层次。
• 情侣：浪漫的日落，僻静的海滩，实惠的奢华度假村

如果你有以下情况，则不太适合：

• 期待完善的基础设施（道路、准点、网络）
• 受不了炎热和潮湿（35°C + 90%湿度）
• 一心想要派对（巴厘岛和泰国在这方面更合适）

面向旅游局与品牌： 如果你想通过专属旅行内容来展示这样的目的地，可以在页面 预约旅行内容创作者。创作者简报的清单见指南 与创作者合作的目的地营销.

关于菲律宾的常见问题

为期3周的菲律宾之旅要花多少钱？

不含机票，预计1,500-2,500欧元，视旅行风格而定。背包客每天40-50欧元即可，稍微舒适一点的话，每天70-90欧元比较现实。国际机票视预订时间而定，约500-800欧元。

菲律宾危险吗？

不危险，旅游区（宿务、薄荷岛、巴拉望、锡亚高）都非常安全。请避开棉兰老岛，在马尼拉要采取大城市常见的防范措施。5周里我从未感到不安全。

菲律宾的最佳旅行时间是什么时候？

11月至5月（旱季）。12月至2月是旺季。3月和4月更热，但更便宜。雨季（6-10月）也可以去，但8月起台风风险上升。

去菲律宾需要签证吗？

作为德国公民不需要。入境时会自动获得30天停留。可在当地移民局延期至59天（约70欧元）。重要：需出示回程机票。

在菲律宾可以放无人机吗？

可以，250克以下无需注册。请与机场和军事区域保持距离。在旅游景点放无人机通常不是问题, 我到处都飞过，没有遇到任何麻烦。

菲律宾还是泰国: 哪个更好？

视情况而定。泰国基础设施更好，派对更多，旅行也更简单。菲律宾自然风光更美，海水更蓝，大众旅游更少，也更便宜。冒险者和自然爱好者：选菲律宾。第一次去东南亚的旅行者：选泰国。

岛屿之间怎么往来？

渡轮和国内航班。宿务太平洋航空的机票20欧元起。渡轮更便宜（5-25欧元），但耗时更长。宿务与薄荷岛之间有快速渡轮（2小时，约12欧元）。宿务到巴拉望最好坐飞机, 坐渡轮要花很长时间。

我的总结：5周菲律宾之旅后的感想

菲律宾是我在东南亚去过的最美的国家。没有之一。未经雕琢的岛屿、碧蓝的海水、刺激的冒险活动，再加上热情得不可思议的当地人，这样的组合独一无二。再加上即使放在东南亚也算低廉的价格。

完美吗？不。基础设施有时很“冒险”，小岛上网络会掉线，交通也一片混乱。但正是这些造就了它的原汁原味。在这里，你还能感受到真正的冒险, 而不是在巴厘岛或普吉岛上那种被过度商业化的版本。

如果你在犹豫菲律宾是否适合你：是的，适合。订好机票，收拾好背包，准备迎接你人生中的冒险吧。你不会后悔的。

关于作者

Max Haase

旅行内容创作者 · 无人机摄影师 · 视觉叙事者

十多年来，我一直是专业旅行创作者，粉丝超过400万；我专注于高端旅游局合作和视觉化的旅行故事。

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