2025年5月10日欧洲

阿尔巴尼亚游记 2026：海滨度假、路线 &

阿尔巴尼亚或许是欧洲最被低估的旅行目的地。当人群涌向克罗地亚海岸、马略卡岛或希腊时，就在隔壁，却有这样一个国家让我彻底惊艳：未经雕琢的自然风光、足以媲美加勒比海的碧蓝湖泊、无与伦比的热情好客，还有让你怀疑菜单是不是印错了的价格。在这篇阿尔巴尼亚游记中，我会分享自己的真实体验、最实用的建议，以及首次前往之前你需要了解的一切。

2025年4月，我在阿尔巴尼亚待了将近两周，租了一辆车，带着无人机，毫无预期。眼前的一切让我哑口无言。从狂野的阿尔巴尼亚里维埃拉，到历史悠久的克鲁亚，再到那些颜色美得不真实、拍成照片看起来像假的湖泊。剧透一下：它们是真的。正因如此，我必须写下这篇游记。

阿尔巴尼亚海滨度假：为什么这个国家是欧洲的小众宝藏

让我直接从最重要的问题说起：你为什么偏偏要去阿尔巴尼亚？很简单，因为在这里，你能找到大多数欧洲旅行目的地早已失去的东西：真实感。阿尔巴尼亚并没有为旅游业而刻意打造。这里没有街头巷尾的纪念品店，没有装饰得只为拍照打卡的高价屋顶酒吧，也没有举着自拍杆争抢最佳位置的旅行团。

取而代之的，是一个刚刚打开大门的国家，也正因如此才格外迷人。阿尔巴尼亚人极其热情好客，“Besa”（阿尔巴尼亚语的“信誓”）在这里不是一句空话，而是活生生的文化。我在餐厅被人请客，尽管我什么都没点。一位加油站工作人员给我指完路，又开来自己的车带我去酒店，因为“谷歌地图在这里不太好用”。正是这样的经历，让阿尔巴尼亚成为我心中欧洲第一小众目的地。

此外：阿尔巴尼亚极其实惠。一顿包含前菜、主菜、甜点和葡萄酒的完整晚餐，两个人往往只需15到25欧元。一杯浓缩咖啡只要50分。一家海景好酒店？每晚40-60欧元。如果你来自德国、奥地利或瑞士，会觉得物价仿佛倒退了20年。

阿尔巴尼亚景点：我的度假七大亮点

阿尔巴尼亚国土面积不大，却集中了数量惊人的亮点。在将近两周的时间里，我从北到南走遍了这个国家。以下是我个人评选的阿尔巴尼亚七大景点：

1. 博维拉水库：美得不真实的湖

如果你需要一张图来完美概括阿尔巴尼亚，那就是地拉那北面的博维拉水库。这里的湖水如此碧蓝、如此不真实、如此美得离谱，我先后三次放飞无人机，因为我以为相机出现了色差。其实没有。湖水就是这个颜色。

前往的路程本身就是一场小小的冒险：一条碎石路蜿蜒爬上山坡，坑洼不时考验着租来的车。但这恰恰把人潮挡在了外面。到了山顶，你面前展开的全景会让你不由得安静下来。青山、碧水、绝对的寂静。非常适合无人机航拍，更适合单纯地静静赞叹。

2. 克鲁亚：斯坎德培之城

克鲁亚是阿尔巴尼亚民族自豪感的城市化身。15世纪，乔治·卡斯特里奥蒂，更为人熟知的名字是斯坎德培，在这里抵抗奥斯曼人，成为民族英雄。城堡俯瞰着整座城市，背后是巍峨的石灰岩山脉，而古老的巴扎则带着鹅卵石小巷沿山坡蜿蜒而上。

克鲁亚的特别之处在于：它不是博物馆，而是一座活生生的城市。古老的巴扎里，手工编织的地毯与铜饰挂在一起，一位老匠人在金属上敲打着纹样，餐馆里飘出刚烤好的羊肉香味。我在一家小咖啡馆里坐了两个小时，喝着土耳其咖啡，只是静静看着。克鲁亚是一个让人忘记时间的地方。

3. 阿尔巴尼亚里维埃拉：如画般的海滩

位于弗洛拉与萨兰达之间的阿尔巴尼亚里维埃拉，是人人都赞不绝口的海岸线，这一点当之无愧。德尔米、亚莱、吉佩，这些海滩拥有清澈见底的海水，被岩石与松树环抱，而且不收门票。与被彻底开发的蔚蓝海岸或西班牙地中海沿岸的部分地区完全不可同日而语。

吉佩海滩只能徒步或乘船到达。恰恰如此，它才格外特别：没有大众旅游，没有酒店楼群，只有你、大海和悬崖。下山的徒步大约需要30分钟（回程同样要爬坡，记得带水）。海滩本身是一个小小的卵石海湾，被高耸的岩壁环绕。绝对是大片级别的美景。

4. 地拉那：欧洲最缤纷的首都

地拉那让我意外。我本没抱太大期待，但这座首都生机勃勃。前市长埃迪·拉马（现为总理，本人也是艺术家）在2000年代开始，把灰色的社会主义时期板楼刷成了彩虹的各种颜色。结果就是：一座缤纷、混乱、充满活力的城市。

我在地拉那的亮点：斯坎德培广场（市中心完全禁行汽车的巨大广场）、遍布咖啡馆和餐厅的布洛库区，以及新巴扎，一座翻新的市场，从新鲜羊奶酪、本地拉克酒到手工意面，应有尽有。哦对了，这里一杯上好的澳白只要1.50欧元。在柏林你得付三倍的价钱。

5. 培拉特：千窗之城

培拉特是联合国教科文组织世界遗产，有“千窗之城”的美称，因为山坡上白色粉刷的奥斯曼式房屋紧紧相依，从河对岸望去，整座城市仿佛只由窗户组成。这幅画面极具标志性，是阿尔巴尼亚被拍摄次数最多的景象之一。

培拉特分为两个历史街区：曼加莱姆（位于城堡脚下）和戈里察（在河的另一侧）。两者之间是一座18世纪的石桥。山上的城堡规模庞大，简直是城中之城，至今仍有人居住。这里不是露天博物馆，而是一个有着小教堂、清真寺和餐馆的鲜活街区。

6. 泰斯与瓦尔博纳：阿尔巴尼亚阿尔卑斯山

如果你以为阿尔巴尼亚只有海滩，那是因为你还没见过阿尔巴尼亚阿尔卑斯山。北部的泰斯和瓦尔博纳是坐落在壮丽山谷中的山村，由巴尔干地区最美的徒步路线之一，瓦尔博纳-泰斯小径，连接。徒步大约需要6-8小时，翻越海拔1800米的瓦尔博纳山口。

这里的风景让人想起多洛米蒂山，只是没有那么多游客喧嚣。泰斯有少数几家民宿，还有著名的蓝眼泉（天然泉水池）和格鲁纳斯瀑布。如果你喜欢徒步，阿尔巴尼亚的这一部分绝对不容错过。我的建议：至少安排三天，才能从容地探索这片区域。

7. 萨兰达附近的蓝眼泉（Syri i Kalter）

南部的蓝眼泉（不要与泰斯的那个混淆）是一处岩溶泉，泉水蓝得发亮，直到站在它面前你才会相信。泉水从50多米深处喷涌而上，形成一只完美的蓝色“眼睛”。四周是茂密的森林，绝对的宁静。门票50列克（约0.50欧元），物超所值。

阿尔巴尼亚旅行费用：这个国家到底有多便宜

阿尔巴尼亚最大的优势之一：这个国家极其实惠。下面是我在当地实际花销的真实概览。当地货币是阿尔巴尼亚列克（ALL），1欧元大约相当于100列克，心算起来非常简单。

如你所见：阿尔巴尼亚比德国便宜足足50-60%。而且品质毫不逊色。食物新鲜、地道，大多是自家手作。酒店干净而热情。在这里，你的钱比在大多数其他欧洲度假国家花得值得多。

阿尔巴尼亚度假：危险吗？我的真实体验

入境与签证

德国、奥地利和瑞士公民停留不超过90天无需签证，只需有效的护照或身份证。入境手续简单，在边境通常不会超过10-15分钟。在地拉那机场甚至更快。

交通

最简单的方式是搭乘直飞地拉那（TIA）的航班。从德国出发，汉莎航空、维兹航空和欧洲之翼等都有直飞。从慕尼黑出发的飞行时间约2小时。如果提前预订，单程往往只要50-80欧元。或者，如果你计划自驾游，也可以经黑山或北马其顿入境。

租车：要不要？

当然要。开租来的车探索阿尔巴尼亚，是目前游览这个国家的最佳方式。主干道路况良好，地拉那-萨兰达高速公路是现代化修建的，你足够灵活，可以随时在一个事先根本不知道的观景点停下来。我直接在地拉那机场取的车，一切顺利。

几点提醒：离开主干道后，路面可能颠簸（通往部分景点的是碎石路）。阿尔巴尼亚的司机……怎么说呢，“很有创意”。按喇叭在这里不是攻击性，而是一种交流方式。另外，最好在大一点的加油站加油，路边的小加油站有时有点让人不放心。

货币与支付

当地货币是阿尔巴尼亚列克（ALL）。汇率在1欧元≈100列克上下浮动，心算极其简单。在地拉那和旅游景点，往往可以用欧元支付（但通常按较差的汇率折算）。酒店和较大的餐厅接受信用卡，但是：请带足现金！尤其是在小地方和市场，一切都靠现金。每个较大的城市都不难找到自动取款机。

安全

在这里，我想澄清一个流传甚广的偏见：阿尔巴尼亚是安全的。就这样。我从未感到不安，无论白天还是夜晚。针对游客的犯罪率极低。阿尔巴尼亚人为自己的国家感到自豪，对待客人非常尊重。当然，在哪里都应保持常识（不要在车里放贵重物品，不要拿着厚厚的钞票炫耀），但这是全世界通用的。

最佳旅行时间

阿尔巴尼亚最佳旅行时间是5月至10月。盛夏（7月/8月）沿海可能非常炎热（35°C以上），海滩上挤满了人，主要是阿尔巴尼亚和科索沃的度假者。我的最佳时段：5月/6月或9月。气温宜人，人少，价格也更便宜。北部的阿尔巴尼亚阿尔卑斯山，6月至9月最为理想。

网络与SIM卡

阿尔巴尼亚不在欧盟内，这意味着：你的德国手机合约在这里要产生漫游附加费。我的建议：在机场买一张阿尔巴尼亚SIM卡（沃达丰或ONE Albania）。10 GB大约5-7欧元，大部分地区信号良好。山区可能有信号盲区，最好提前下载谷歌地图离线地图。

我的路线：12天阿尔巴尼亚自驾游

以下是我亲测的将近两周的阿尔巴尼亚自驾路线，我可以放心地推荐给每个人：

• 第1-2天： 地拉那，抵达、斯坎德培广场、布洛库街区、新巴扎、夜生活
• 第3天： 克鲁亚，一日游、城堡、古老的巴扎、斯坎德培博物馆（距地拉那45分钟）
• 第4天： 博维拉水库，半日游、放无人机、观景点
• 第5-6天： 培拉特，老城、城堡、曼加莱姆、戈里察、品酒
• 第7-8天： 吉罗卡斯特与蓝眼泉，联合国教科文组织世界遗产老城、城堡、蓝眼泉
• 第9-10天： 阿尔巴尼亚里维埃拉，德尔米、亚莱海滩、吉佩海滩、波尔托帕勒莫
• 第11天： 萨兰达与布特林特，港口城市、布特林特古迹（联合国教科文组织世界遗产）
• 第12天： 返回地拉那，走高速公路（约4-5小时）

这条路线涵盖了最重要的亮点，同时又给你留出足够的时间真正享受每个地方。没有压力，没有匆忙，阿尔巴尼亚就该慢慢探索。

阿尔巴尼亚美食：我的美食亮点

阿尔巴尼亚菜融合了地中海、奥斯曼和巴尔干风味，而且好吃极了。以下是我个人的推荐：

Byrek（阿尔巴尼亚馅饼）：国民美食。酥皮里包着菠菜、羊奶酪或肉末。街头巷尾随处可见，只要1-2欧元，是理想的早餐或路上小吃。

Tavë Kosi（酸奶焗羊肉）：羊肉配酸奶蛋酱，烤箱烘焙。听起来简单，味道却惊艳。这是最著名的阿尔巴尼亚菜，当之无愧。

新鲜海鲜：在海边，你吃到的鱼几个小时前还在海里。鲷鱼、鲈鱼或章鱼，配橄榄油和柠檬烧烤。别的什么都不需要。而价格只是你在意大利或希腊所付的一小部分。

Raki（拉克酒）：阿尔巴尼亚烈酒。饭后一定会上，每次都有。而且大多是自家酿的。想要礼貌地拒绝几乎是不可能的。我的建议：小口慢饮，同时多吃点东西。如果之前吃得好，第二天早上的拉克会宽容得多。

Kafe Turke（土耳其咖啡）：浓烈、不过滤的咖啡。盛在小小的铜壶（Xhezve）里端上来，在阿尔巴尼亚就像德国的面包一样是日常的一部分。50分，最多1欧元。最好的交谈，往往就发生在一杯土耳其咖啡旁。

阿尔巴尼亚度假体验：12天后我的真实总结

阿尔巴尼亚让我惊讶、让我着迷，也让我谦卑。这个国家告诉你，旅行不必昂贵，也能令人难忘。风景令人屏息，人们热情，美食出色，价格几乎低得离谱。

阿尔巴尼亚完美吗？不。有些地方的基础设施仍有待完善，一些海滩和河岸主要存在垃圾问题，交通秩序……需要适应。但正是这些棱角，让阿尔巴尼亚真实可感。这里没有为游客抛光或刻意布置的东西。你体验到的是一个真实的国家和真实的人。

我的建议：现在就去。不要等五年后，大型连锁酒店建成、价格上涨的时候。不要等下一波旅行博客的热潮席卷这个国家。就是现在。阿尔巴尼亚是巴尔干旅游业未来的一扇窗，同时也是通往一个旅行仍然特别的过去的一扇窗。

如果你对我的阿尔巴尼亚之行有疑问，或者需要为自己的路线找点建议，欢迎在 Instagram上给我留言。如果你想读更多我的游记，不妨看看我的 大加那利岛游记 ，或是我的 E5阿尔卑斯山穿越 。

规划阿尔巴尼亚环游：串联海岸、文化与山区

简而言之: 阿尔巴尼亚环游的最佳方式，是把内陆的历史名城与里维埃拉连接起来，时间充裕的话再加上北部。地拉那、培拉特、吉罗卡斯特、萨兰达以及泰斯周边的山区，各自侧重点截然不同，让整趟旅行不会局限于海滩度假。

关于顺序，不妨先看看各处的地貌：地拉那位于中部，适合作为出发点。培拉特和吉罗卡斯特为路线增添两座联合国教科文组织世界遗产城市，而萨兰达和克萨米尔则打开了南部海岸一带。在北部，什科德拉和泰斯是通往阿尔巴尼亚阿尔卑斯山的门户。所以应先决定哪些地区重要，再确定具体的停留点。

时间较少的话，可以略过北部，专注于地拉那、培拉特、吉罗卡斯特，以及萨兰达或克萨米尔。行程更长的话，再加上泰斯以及里维埃拉的更多停靠点。什科德拉、地拉那和萨兰达之间的主要路段都已铺装；而在支线以及通往个别自然景点的路上，则可能遇到碎石和坑洼。在山区驾驶还应留出足够的从容，因为道路狭窄多弯。

从吉罗卡斯特到布特林特：南部的文化站点

吉罗卡斯特让阿尔巴尼亚之行多了一幅与培拉特截然不同的城市面貌。老城由灰色石头建成，就连屋顶也是石板瓦。古老的巴扎街道之上矗立着巨大的城堡，里面有一座武器博物馆，还有一架冷战时期坠毁的美国间谍飞机。这座“石头之城”因此不只是通往海岸路上的中转站，而本身就是一个文化重点。

从那里出发，路线继续通往萨兰达。港口城市以南是布特林特，一座古城，也是联合国教科文组织世界遗产。这座考古公园在柏树和潟湖水面的环绕中，汇集了罗马圆形剧场、拜占庭洗礼堂和威尼斯要塞。参观可以安排三到四个小时。因此，布特林特适合作为一次独立的出行，而不是只在途中匆匆打个卡。

吉罗卡斯特和布特林特展现了这个国家两个不同的历史层次：在吉罗卡斯特，石板瓦房屋、城堡和巴扎街巷塑造了整体体验；在布特林特，焦点则是一座连贯的公园内的古代及后世建筑。如果两站都安排进去，你就把内陆与里维埃拉连接了起来，而不会每天都只在海滩之间来回。萨兰达是前往布特林特和南部海岸的合适大本营；吉罗卡斯特则是培拉特与大海之间恰到好处的一站。

阿尔巴尼亚北部：认识泰斯与科马尼湖

阿尔巴尼亚阿尔卑斯山给环游之旅与海岸形成了强烈对比。泰斯位于海拔800米处，以传统石屋和高耸的山峰为特色。村庄周围有18世纪的教堂、格鲁纳西瀑布和泰斯蓝眼泉。后者是一处山间水池，不要与南部的岩溶泉Syri i Kaltër混淆。

即使不做多日山地徒步，乘船游览科马尼湖也能体验北部。这座人工水库位于什科德拉与菲耶尔扎之间，长34公里，深深切入群山。渡轮在湖上航行约三小时；从什科德拉出发，有小巴连接到码头。这样，渡轮之旅就可以作为一个独立的自然板块融入行程。

想徒步的人，可以在泰斯与瓦尔博纳之间走那条著名的、翻越瓦尔博纳山口的路线。这条小径大约需要六到八小时，山口海拔约1800米。规划时要注意，不要把海岸驾驶与山区行程同等对待：泰斯、瓦尔博纳和科马尼湖构成一个独立的区域，什科德拉是合理的出发点。这样才有足够的空间留给路程和观景点以及后续的行程，而不是把北部当作一个短暂的城市停留来安排。

延伸阅读： 阿尔巴尼亚旅行费用, 春季旅行目的地.

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关于阿尔巴尼亚的常见问题（FAQ）

阿尔巴尼亚对游客安全吗？

是的，阿尔巴尼亚是一个安全的旅行国家。针对游客的犯罪率非常低，阿尔巴尼亚人的热情好客更是传奇。和其他地方一样：保持常识就足够了。我从未感到过不安。

去阿尔巴尼亚需要签证吗？

不需要。德国、奥地利和瑞士公民持护照或身份证可免签入境，最长90天。在边境或机场，入境通常快捷而简便。

阿尔巴尼亚度假要花多少钱？

阿尔巴尼亚是欧洲最便宜的旅行目的地之一。每人每天50-80欧元的舒适预算（含住宿、饮食和交通），你在这里就能旅行得很好。两人晚餐往往只需15-30欧元，一家不错的酒店每晚35-65欧元。

阿尔巴尼亚的最佳旅行时间是什么时候？

5月至10月，其中5月/6月和9月是最佳时段：气温宜人，游客较少，价格更便宜。盛夏时沿海气温可能超过35°C。阿尔巴尼亚阿尔卑斯山的理想时间是6月至9月。

在阿尔巴尼亚可以用欧元支付吗？

在旅游景点和酒店有时可以，但汇率较差。官方货币是阿尔巴尼亚列克（ALL）。最好在自动取款机取列克，或在机场兑换。汇率约为1欧元=100列克，换算起来很方便。

在阿尔巴尼亚需要租车吗？

我强烈建议租车。有了租来的车，你既灵活，也能到达博维拉水库或吉佩海湾这样偏远的地方。主干道修得不错，偏离主路则可能颠簸。一辆小型车每天大约20-25欧元起。

阿尔巴尼亚有WLAN和移动网络吗？

酒店、餐厅和咖啡馆几乎到处都有免费WLAN。出门在外，我推荐一张阿尔巴尼亚SIM卡（沃达丰或ONE Albania，10 GB约5-7欧元）。城市和海岸的网络覆盖良好，山区可能有信号盲区。

较短的环游行程可以串联哪些地区？

紧凑的路线可以把地拉那、培拉特、吉罗卡斯特与萨兰达或克萨米尔连接起来。这种方案会略去包括什科德拉和泰斯在内的北部，让文化与南部海岸成为重点。

吉罗卡斯特与培拉特有何不同？

两座城市都属于联合国教科文组织世界遗产，但城市面貌不同。培拉特以白色的奥斯曼式房屋和众多窗户闻名，而吉罗卡斯特的老城则以灰色石头和石板瓦屋顶为特色。

从萨兰达出发，布特林特值得一游吗？

布特林特位于萨兰达以南，在一座考古公园中汇集了多个历史时期。为了圆形剧场、洗礼堂、要塞，以及柏树和潟湖环绕的周边风景，可以安排三到四个小时。

泰斯的蓝眼泉与Syri i Kaltër是同一个地方吗？

不是，这是两个不同的自然景点。泰斯那边是一处蓝色的山间水池，而Syri i Kaltër则是南部萨兰达附近的一处岩溶泉。

不做长途徒步，也能体验科马尼湖吗？

可以，乘坐渡轮在什科德拉与菲耶尔扎之间长34公里的水库上航行约三小时。从什科德拉出发，有组织好的小巴连接到码头。

关于作者

Max Haase

旅行内容创作者 · 无人机摄影师 · 视觉叙事者

十多年来，我一直是专业旅行创作者，粉丝超过400万；我专注于高端旅游局合作和视觉化的旅行故事。

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