2020年3月25日旅行

旅行摄影技巧：教你拍出更好的度假照片

旅行摄影技巧：为什么你的度假照片平淡无奇（以及如何改变）

跟你说句实话：大多数度假照片都拍得很一般。问题不在相机，而在于大家总是犯同样的错误，我刚开始时也一样：站在景点前正面自拍，一切都与视线齐平，背对太阳，主体放在正中央。太无趣了。

过去五年里，我在40多次旅行中拍摄了超过20万张照片。我拍过很多废片，也从中学到了不少。下面这些技巧让我的旅行摄影进步最大，没有任何Photoshop花招，只有立竿见影的基础功。无论你用的是iPhone还是索尼Alpha。

光线就是一切：善用黄金时刻与蓝调时刻

一张平庸的旅行照片和一张惊艳的旅行照片，80%的差别在于光线。而最好的光线是免费的，你只需要在对的时间起床。

黄金时刻是指日出后的一小时和日落前的一小时。此时光线温暖柔和，投下的长长影子能为照片增添纵深感。我总是围绕黄金时刻来安排拍摄行程，其余时间都算额外收获。

蓝调时刻是指日出前和日落后的半小时。天空呈现深邃的蓝色，城市灯光已经亮起，但天色还没有完全变黑。我最好的城市夜景，卡塔赫纳、里斯本、威尼斯，都是在蓝调时刻拍下的。

正午的阳光是你的敌人。阴影生硬，色彩褪色，人们会眯起眼睛。11点至15点之间我很少拍照，除非有云，或者我有意拍摄强烈的明暗对比。

我的小窍门：每天晚上查看天气应用，规划第二天早晨。日出时多云？还是值得起床，云层会捕捉光线，营造出戏剧性的色彩。天空完全被云遮住？那就睡个懒觉，白天去拍街头摄影，因为阴天的天空就像一个巨大的柔光箱。

构图：你必须掌握的法则（以及何时打破它们）

三分法：在脑海中把画面分成9个格子。把主体放在四个交叉点之一，而不是正中央。大多数相机和智能手机都有网格叠加功能，把它打开。仅这一条法则，就能立刻改善80%的照片。

引导线：道路、河流、栏杆、墙壁，一切能把视线引入画面的元素。我最好的风景照里，总有一条从下往上、或从前景延伸向地平线的线条。在巴塔哥尼亚，我把徒步小径当作引导线；在阿马尔菲海岸，则是蜿蜒的公路。

画中画框架：门框、窗户、树枝、拱门，利用天然的框架来框住你的主体。在麦德林，我透过殖民时期老宅五颜六色的门来拍摄，效果比没有框架的同一个主体好十倍。

变换视角：蹲下来，趴在地上，爬上一堵矮墙。90%的游客都是在视线平齐的高度拍摄，这正是所有照片看起来都一样的原因。我的建议：每个主体至少尝试三种不同的视角。最好的视角几乎从来不是第一个。

少即是多：如果你的照片需要文字来解释，说明画面里的东西太多了。一张出色的旅行照片只有一个清晰的主体，而不是五个。当我拍摄混乱的场景（市场、海滩、城市）时，我会挑出一个细节，让它成为主角。

旅行中真正重要的相机设置

你不需要钻研什么技术理论。这三项设置就足以应付95%的旅行照片：

光圈优先模式（A/Av）：你来选择光圈，其余交给相机。拍风景：f/8至f/11（全画面清晰）。拍人像和细节：f/2.8至f/4（背景虚化）。我80%的旅行照片都是用A档拍的。

保持低ISO：白天使用ISO 100–400，只有迫不得已时才调高。ISO超过1600就会产生噪点，智能手机则会更早出现。与其调高ISO，不如使用防抖功能，或把相机架在某个地方。

用RAW而不是JPEG：如果你的相机支持RAW，就用它。RAW文件保存的图像信息要多得多，后期可以挽救很多细节。天空过曝？用RAW可以把细节找回来；JPEG里它们就永远消失了。文件确实更大，但SD卡如今已经不值什么钱了。

智能手机用户：打开HDR模式（大多数手机默认开启），拍风景时使用0.5倍广角，拍人物时使用人像模式。还有一点请务必注意：不要用数码变焦。宁可走近一些，或者之后再裁剪。

我推荐的旅行摄影装备

后期处理：被低估的游戏规则改变者

一张好照片会诞生两次：按下快门时，以及后期处理时。我发布的每一张照片都会经过处理。这并不是把饱和度拉到最高，而是把我在现场感受到的氛围呈现出来。

Lightroom Mobile（免费）就足以应付90%的后期处理。我的标准流程：校正水平线、调整裁剪、修正曝光、略微提高对比度、调整白平衡。每张照片只需30秒，却能带来巨大的差别。

预设能节省时间：我制作了五套符合我风格的预设（偏暖、略微降低饱和度、提亮阴影）。我先用它们打底，再只调整细节。这样我的主页风格保持一致，却不会让每张照片看起来都一模一样。

如果你想把航拍照片纳入作品集，请阅读我关于 旅行摄影无人机 的文章，俯瞰的视角绝对是游戏规则改变者。

拍出好看的照片：7个立竿见影的点子

想在没有任何基础的情况下拍出好看的度假照片，最有效的是简单的构图小技巧，而不是昂贵的装备。这七个点子适用于任何一款当下的智能手机，拍出的效果在相册里会明显脱颖而出：

1. 用线条引导视线：在每个主体上寻找线条，道路、栏杆、海浪、墙壁，并调整位置，让它把视线引入画面。向上的斜线比水平线更有动感。
2. 用三分法代替正中央：不要把主体放在正中，而是放在三分线的交叉点上。智能手机相机可以显示网格，请使用它。照片会立刻显得更专业。
3. 利用黄金时刻：日出后一小时和日落前一小时，光线柔和温暖。在这个时段拍摄的照片，自然比正午阴影生硬的照片更好看。
4. 加入前景：一株植物、一块岩石、一个人，前景里的某样东西能营造纵深感。画面看起来立体而不是扁平。
5. 寻找倒影：雨后的水坑、橱窗、太阳镜、水面，倒影能让任何主体在视觉上翻倍，是很受欢迎的拍摄题材。
6. 人物小，风景大：广阔风景中的一个小小人影会带来震撼的效果。经典场景：一个人独自站在沙漠、海滩或群山之前，是拍出“史诗感”旅行照片的好构图。
7. 把手机放得异常低：90%的业余照片都是在视线高度拍的。把手机贴近地面或水面，就能立刻得到别人没有的视角。

用手机拍出好照片的技巧

如今智能手机是迄今为止使用最广泛的旅行相机，只要操作得当，它们能拍出令人惊讶的好效果。智能手机的主要特点如下：

• 使用主摄，不要数码变焦：所有现代智能手机的主镜头（1倍变焦）画质最佳。应避免超过2倍的数码变焦，画质明显不如后期裁剪。
• 用专业/手动模式拍RAW：iPhone Pro以及所有三星Galaxy S22及以上机型都能拍RAW照片。后期空间更大，尤其适合日出和日落。Lightroom Mobile免费，非常适合后期处理。
• HDR要用，但不要总是用：HDR在风景和复杂光线环境下效果很好。拍人像时，它可能让肤色显得平淡，这时可以手动关闭。
• 运动场景用连拍模式：拍摄运动中的画面常常失败。连拍模式（长按快门）一秒内可拍5–10张，其中几乎总有一张合格。
• 用呼吸法稳定画面：按下快门前先呼气并屏住呼吸。在暗光下拍摄时，抖动是画质下降最常见的原因。

拍出人物好照片的技巧

度假中的人物照片往往最有情感价值，同时也是错误最多的。最重要的几条规则：

• 眼睛要清晰：如果眼睛是虚的，这张照片就废了。智能手机上点击对焦，相机上手动选择对焦点。
• 顺光而为，不要逆光：窗户或太阳在人物身后，会形成令人不适的剪影。请使用正面或侧面的光线。避免眼睛下方出现阴影，如果人物低头，光线就进不了眼睛。
• 检查背景：按下快门前，先看一眼背景。从头上“长出来”的柱子、垃圾桶、拥挤的游客，一切都会破坏画面。通常往旁边挪一步，就能挽救构图。
• 自然的姿势：不要说“笑一个”，而是让对方动起来、做事情、为真实的事情而大笑。人物不对着镜头摆姿势时，照片会立刻生动起来。
• 开大光圈获得虚化：使用微单和无反相机时，把光圈设为f/1.8–f/4。背景虚化，人物清晰突出。

拍出自己的好照片：自拍与独自旅行的拍摄技巧

独自旅行的人都知道这个问题：风景照有成千上万张，却没有一张自己站在这些风景前的照片。解决办法：

• 智能手机加三脚架加自拍定时：用一个轻便的旅行三脚架（PEAK Travel Tripod或类似产品）架好手机，使用10秒定时器。使用微单相机时，再配一个蓝牙遥控快门。
• 请其他旅行者帮忙：在游客众多的观景点，不妨友好地问一句，大多数人都乐意帮你拍一张，如果你也回报一张他们的照片，他们会很开心。
• 用无人机拍风景中的自己： 大疆Mini 5 Pro 拥有非常出色的自我跟踪模式，非常适合在30–80米高度拍摄“壮丽风景中的小小人影”。
• 提前练习姿势：练好三到五个标准姿势（看向一侧、手扶帽子、轻轻向前迈一步）。每次拍照前能省下5分钟的犹豫。
• Spectre之类的应用：智能手机上的长曝光应用能拍出令人印象深刻的自拍，带有幽灵效果或朦胧的水面。

拍出好看的照片，摆什么姿势：真正有效的方法

姿势如果太明显，往往显得不自然。真正有效的是“动态姿势”：

• 转身离开姿势：人物径直转身背向镜头，回头看向肩后。显得很有动感，暗示着一个故事。
• 行走姿势：人物从画面中走过，定格在迈步的瞬间。尤其适合海滩、森林和长走廊。
• 坐姿：人物坐在矮墙、岩石或崖边，眺望风景。虽是经典，却永远有效。
• 前景持物姿势：人物在前景中拿着咖啡杯、鸡尾酒、望远镜或地图。能引导视线，暗示正在进行的活动。
• 跳跃姿势：人物跳起，最好在海滩或开阔的背景前。开启连拍模式，挑选最好的一帧。

FAQ：关于旅行摄影的常见问题

拍出好的旅行照片需要昂贵的相机吗？

不需要。一部当下的智能手机，发布到社交媒体，甚至冲印到A4尺寸都完全够用。决定旅行照片好坏的是光线、构图和时机，而不是传感器分辨率。等你掌握了基础，并且发现智能手机限制了你，再考虑投资相机。

旅行中如何保护我的相机？

一个好的相机背包（Peak Design Everyday Backpack是我的最爱）、每支镜头上的UV滤镜（花20欧元的保护，而不是800欧元的维修费），以及保险。我把装备投保在家庭财产保险里，比专门的相机保险便宜得多。遇到下雨时：套在相机上的一个普通冷冻保鲜袋，比任何80欧元的防雨罩保护效果都好。

如何形成自己的摄影风格？

多拍，多看。关注10位风格吸引你的摄影师，然后分析：你到底喜欢什么？色彩？视角？画面结构？然后去尝试。我的风格经过三年才逐渐形成，一开始我追随每一个潮流。如今我知道：温暖、自然、有纵深感。这不是一夜之间的事。

日出和日落应该用什么相机设置？

低ISO（100–400），中等光圈（f/8–f/11），快门时间稍长一些（1/30至1/250）。手动把白平衡设为“阴影”或“阴天”，这样能增强暖色调。智能手机：开启HDR，如果可用就拍RAW。三脚架是稳定拍摄的必备，尤其是长时间曝光时。

没有三脚架时，如何在弱光下拍摄？

提高ISO（800–3200），开大光圈（f/1.8–f/2.8），快门时间尽可能长但不能抖动（经验法则：1/焦距，也就是50mm时至少1/50秒）。把相机或智能手机靠在稳固的表面上，墙壁、桌子、栏杆。对于现代智能手机，夜景模式通常就够用了，它会自动合成多张照片。

Instagram应该选什么画幅？

帖子用4:5竖版（占满屏幕宽度，互动更多），快拍和Reels用9:16。网页嵌入和博客用16:9横版。如果你要在多个渠道发布，拍摄时应在画面边缘留出足够的余量，以便日后做不同的裁剪。

如何专业地编辑旅行照片？

Lightroom Mobile（免费，功能非常强大）和Snapseed是智能手机工作流中最好的免费编辑器。经典的处理顺序：曝光 → 白平衡 → 对比度 → 色彩（饱和度/自然饱和度分开调整）→ 局部调整。知名旅行摄影师的预设能为初学者节省大量时间，作为学习素材绝对值得推荐。

如何拍出不落俗套的无人机照片？

三个窍门：第一，不要垂直向下，而是略微倾斜（45°角），这样更有电影感。第二，在画面中加入人的元素（人物、汽车、船），以体现比例关系。第三，在水面上使用ND滤镜获得更长的快门时间，水波会呈现丝绸般的效果。更多细节请看 DJI Mini 5 Pro评测.

哪款无人机最适合入门旅行摄影？

重量不足250克的DJI Mini 5 Pro，在大多数国家无需注册，画质理想，避障识别非常出色。专业用户：配备更大传感器的DJI Mavic 4 Pro。两款机型及对比请见 2026装备指南.

如何为一次旅行构建图片故事？

一个出色的图片故事包含三个要素：一张“开场镜头”（展示地点的广角画面）、若干“细节”画面（特写、质感、人物），以及一张“收尾镜头”（情感或氛围上的结尾）。这种三段式结构适用于Instagram轮播、博客图集，甚至Reels。想要记录一次旅行的人，应当有意识地收集这三种类型的画面。

想用照片记录你的第一次冒险吗？看看我的 2026最佳旅行目的地 ，非常适合在没有过度旅游的地方练手。

关于作者

Max Haase

旅行内容创作者 · 无人机摄影师 · 视觉叙事者

十多年来，我一直是专业旅行创作者，粉丝超过400万；我专注于高端旅游局合作和视觉化的旅行故事。

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10+年经验