2021年7月15日ヨーロッパ

南フランスのロードトリップ：ルート、地図＆プロヴァンス

南フランス ロードトリップは、ヨーロッパを代表する定番ルートの一つであり、それも当然のことです。豪華なヨットが並ぶコート・ダジュール、ラベンダー畑とワイン畑が広がるプロヴァンス、野生の馬とフラミンゴが暮らすカマルグ、そして印象派の絵画から抜け出したような地中海の村々。私はこのルートをキャンピングカーで3回走りました。ラベンダーが咲く7月、ブドウの収穫期の秋、ミモザが咲く春に一度ずつです。季節ごとに、それぞれ違った魅力があります。このガイドでは、すべての地域を網羅した南フランスの地図、1週間・10日間・2週間・14日間のおすすめルート、費用のすべて、現地へ向かう途中の宿泊先、おすすめのキャンプ場、そしてガイドブックには載っていない私だけのとっておきの情報をお伝えします。キャンピングカーでも、キャンパーバンでも、レンタカーでも、このルートなら問題なく走れます。

南フランスの地図と地域：全体像をご紹介

南フランスの地図には、性格も景観も文化も大きく異なる4つの主要地域があります。南フランス ロードトリップと聞くと、多くの人がコート・ダジュールを思い浮かべますが、それは物語の一部にすぎません。車やキャンピングカーで南フランスを巡る意味のある周遊旅行をするなら、4つの地域すべてを知っておくとよいでしょう。

1. プロヴァンス（中核地域）：プロヴァンスは西のアヴィニョンから東のニースまで広がり、内陸はリュベロン山地まで続きます。典型的なイメージは、ラベンダー畑、オリーブ畑、丘の上の中世の村々、ローマ時代の遺跡、ロゼワインです。ベストシーズンは6月・7月（ラベンダー）または9月（ブドウの収穫）です。

2. コート・ダジュール（高級海岸）：カシスからイタリア国境のマントンまで続く地中海沿岸です。サントロペ、カンヌ、ニース、モナコといった華やかな街が並びます。ターコイズブルーの海、壮大な岩の地形（カランク）、高級ホテル、ヨットハーバーが魅力です。プロヴァンスより物価は高めですが、ここにしかない体験ができます。

3. カマルグ（ローヌ川デルタの自然公園）：3番目に大きなこの地域は見落とされがちですが、自然を愛する人には必見です。白いカマルグ馬、ピンク色のフラミンゴ、稲田、塩田が広がる平坦な大地です。アルル（ゴッホゆかりの地！）と城塞都市エーグ＝モルトは必ず立ち寄りたい場所です。南フランスの地図でカマルグを探すなら、ニームとアルルの南、ローヌ川の2つの分流の間にあります。

4. リュベロン（内陸の山村）：エクス＝アン＝プロヴァンスの北東に、リュベロン自然公園があります。ゴルド、ルシヨン、ルールマラン、メネルブといった、フランスで最も有名な村々がここにあります。この地域は「本物」の南フランスで、静かで、手工芸が盛んで、美食も素晴らしい場所です。

理想的なルートは4つの地域すべてを組み合わせたものです。プロヴァンスの拠点であるエクス＝アン＝プロヴァンスを出発し、北のループでリュベロンとラベンダー畑を巡り、南のルートでカマルグとアルルへ、東へはコート・ダジュール沿いにマントンまで走ります。このルートは全長約450kmで、10〜14日間に最適です。時間が限られている場合は地域を絞る必要があります。7日間なら、カマルグとリュベロンを除いたプロヴァンスとコート・ダジュールで十分です。

南フランスへのベストルート：アクセス、途中の宿泊先、高速料金

ドイツから南フランスへのベストルートは、定番のA7（太陽の高速道路、Autoroute du Soleil）です。フランクフルトからリヨンまで1,000km、そこからマルセイユまでさらに300kmで、合計の純粋な運転時間は約12時間です。のんびりしたロードトリップにするなら、南フランスへ向かう途中で必ず1泊挟むことをおすすめします。

ドイツからの定番ルートは3つあります。

• ルート1：ストラスブール／リヨン経由の定番ルート：カールスルーエ → ストラスブール → ミュルーズ → リヨン → マルセイユ。ミュンヘンから1,150km、フランクフルトから1,200km。高速道路の接続が最も良く、全区間有料です。
• ルート2：スイス／ブルゴーニュ経由ののんびりルート：ミュンヘン → バーゼル → ボーヌ（ブルゴーニュ）→ アヴィニョン。1,250kmとやや遠回りですが、景色がはるかに美しく、ボーヌでワインの試飲もできます。
• ルート3：オーヴェルニュ経由の無料ルート：ザールブリュッケン → メッス → クレルモン＝フェラン → ニーム。1,300kmですが、フランス国内の高速料金はかかりません。そのぶん一般道の速度で、所要時間は長くなります。

南フランスへ向かう途中のおすすめ宿泊先：

• ボーヌ（ブルゴーニュ）：フランクフルトから650km。ブルゴーニュワインの中心地で、ワイン好きに最適です。町外れのすぐそばにあるキャンプ場Les Cent Vignesは1泊32ユーロです。
• リヨン：フランクフルトから800km。フランス美食の都です。1泊するなら、ブション・リヨネ（伝統的なリヨン料理の店）での食事をぜひ。市街地の外れにあるCamping International de Lyonは1泊36ユーロです。
• モンテリマール（プロヴァンスの玄関口）：フランクフルトから1,000km。ローヌ渓谷の小さな町で、すでに南の空気を感じられます。Camping La Farigouletteは1泊26ユーロ。行程を2日に分けるなら、ここが最適です。
• オランジュ：フランクフルトから1,100km。アルプス以北で最大のローマ劇場があるユネスコ世界遺産の町です。プロヴァンスの玄関口にあり、最後のひとっ走りの前に一泊するのに向いています。

フランスの高速料金：3.5トン未満のキャンピングカー（クラス2）の場合、ドイツ国境からマルセイユまで片道約85〜95ユーロです。3.5トンを超えるキャンパー（クラス3）なら150〜180ユーロです。A7（リヨン → マルセイユ）だけなら、クラス2で38ユーロです。料金所では、クレジットカード、現金、または電子料金徴収機器Liber-tで支払えます。

フランスのA7は危険？私の見解：リヨンとマルセイユを結ぶA7は、フランスで最も危険な高速道路の一つとされています。主な理由は、大型トラックの多さとローヌ渓谷の狭い車線です。特に注意が必要なのはリヨン南部の橋とトンネルで、雨で路面が滑りやすくなり、夏には深刻な渋滞（7〜8月は料金所で最大6時間の停滞）が起こります。私のおすすめは、早朝（5〜7時）か夜間に走ることです。別の選択肢として、1960年代からある有名な「太陽の道（Route du Soleil）」、並行して走る国道N7もあります。

コート・ダジュール：サントロペ、ニース、地中海沿岸の美しい入り江

コート・ダジュールは、南フランス ロードトリップの中で最も華やかな区間です。カシスからマントンまでの約120kmの海岸には、ヨーロッパのどの地域よりも多くの高級ホテル、ヨットハーバー、星付きレストランが集まっています。同時に、息をのむような自然の景観も数多くあります。洗練された優雅さと野性的な海岸の組み合わせは、ほかにはありません。

カシスとカランク：マルセイユのすぐ先に、絵のように美しい港町カシスがあります。ターコイズブルーの海に面したフィヨルドのような岩の入り江、有名なカランクは、この海岸の絶対的なハイライトです。ハイキング（カランク・ド・ポール＝ミウは20分、カランク・ダン＝ヴォーは2時間）でも、ボート（90分のツアーで1人24ユーロ）でも訪れられます。キャンピングカーの駐車場所：カシスの中心にあるCamping Les Cigalesは1泊42ユーロです。

サントロペ：おそらく世界で最も有名な小さな町です。ヨットハーバーには、ほとんどの住宅より大きな豪華ボートが並びます。オークル色のファサードが続く旧市街は、1,000ユーロのカクテルに予算を割けなくても魅力的です。歴史ある市場の広場プラス・デ・リス（毎週火曜と土曜に市が立つ）は、地元の暮らしの中心です。ビーチ：プラージュ・ド・パンペロンヌ（全長12km、伝説のビーチクラブが並ぶ絶景ビーチ）、プラージュ・ド・タヒチ（1960年代のヌーディストビーチ発祥の地）。

ポール・グリモー：「コート・ダジュールのヴェネツィア」と呼ばれる、1960年代に造られた人工のラグーン都市です。すべての家が水辺に直接面するという考えのもとに築かれました。建築的に興味深く、コーヒーブレイクにぴったりです。

カンヌ：5月の映画祭で知られています。海岸沿いの遊歩道クロワゼットは華やかで、リュ・ダンティーブは最高のショッピング街です。レラン諸島のサン＝トノラ修道院（ワイン造りを行い、見学も可能）からは、海岸の最高の眺めが楽しめます。

ニースと内陸部（アリエール＝ペイ）：プロムナード・デ・ザングレは世界で最も美しい海沿いの遊歩道です。旧市街（ヴィユ・ヴィル）では毎日クール・サレヤの市が開かれ、城跡の丘（コリーヌ・デュ・シャトー）からはエンジェル湾（天使の湾）を一望できます。さらに、内陸にはエズ（標高429mの岩山に築かれた六角形の村）、グルドン、サン＝ポール＝ド＝ヴァンス（芸術家の村）などの山村があります。

マントンとイタリア国境：コート・ダジュールの最東端です。レモンとイタリア風の雰囲気（国境のすぐ隣）で知られ、南フランスで唯一、熱帯植物だけを集めた植物園があります。

モナコ（日帰り旅行）：ニースからわずか15kmですが、独立した国です。カジノ、大公宮殿、海洋博物館があるモンテカルロが見どころです。キャンピングカーの場合：駐車は指定された場所のみ可能です（パーキング・デ・ペシュール、1時間6ユーロ）。

プロヴァンス周遊（自分で運転）：ラベンダー、ワイン、美しい村々

自分で運転するプロヴァンス周遊は、多くの人にとって南フランス ロードトリップのハイライトです。ここには、地平線まで続くラベンダー畑、岩山に建つ中世の山村、ロゼワインを生むブドウ畑、オリーブオイル工房のあるオリーブ畑、フランス屈指の料理など、定番の絵葉書のようなモチーフがそろっています。プロヴァンスのロードトリップは1週間が理想的です。

ヴァランソルとラベンダー畑：マノスクの北西にあるヴァランソル高原は、ヨーロッパで最も有名なラベンダーの産地です。見頃は6月末から7月中旬で、その後は収穫と蒸留が行われます。おすすめの撮影スポットは、ヴァランソルの南、D6沿いの畑にぽつんと立つ一本の木（Googleマップでは「Lavandes arbre solitaire」と表示）と、クテ（Coustellet）のラベンダー博物館（蒸留の実演があるインタラクティブな博物館、8ユーロ）です。私のおすすめは朝6時30分に行くことです。光が魔法のように美しく、ほかに誰もいません。

ゴルドとルシヨン、象徴的な村々：フランスで最も美しい村のうち2つが、わずか15kmの距離にあります。ゴルドは岩の突き出た場所に明るい石灰岩だけで築かれた村で、入口の展望ポイントからの眺めは、フランスで最も多く撮影されるモチーフの一つとされています。一方のルシヨンは、オークル色の赤い粘土質の岩で築かれた、緑の森に映える赤い村です。どちらの村も道が狭く急なので、キャンピングカーでは通り抜けられません。村はずれの駐車場を利用してください。

エクス＝アン＝プロヴァンス：ポール・セザンヌにゆかりのある、プロヴァンスの歴史的な中心都市です（彼のアトリエは見学可能、7ユーロ）。クール・ミラボーは、噴水とプラタナスが並ぶ、街で最も優雅な大通りです。水・木・土曜には、プラス・リシュルムで大きな市が開かれます。エクスはプロヴァンス周遊の拠点に最適で、ここにキャンピングカーを停めて、あらゆる方向への日帰り旅行ができます。

プロヴァンスのワイン産地：

• コート・ド・プロヴァンス：最大の生産地域で、主にロゼです。おすすめのシャトー：シャトー・ミラヴァル（2012年からブラッド・ピットが所有）、シャトー・サント＝ロズリーヌ。
• シャトーヌフ＝デュ＝パプ：世界で最も有名な赤ワインの一つ。ローヌ川の台地にある、教皇宮殿の遺跡が残る小さな村です。試飲は10〜20ユーロ。
• バンドル：トゥーロンの近くにある小さな産地で、ロゼを専門としています。おすすめのドメーヌ：ドメーヌ・タンピエ、シャトー・ピバルノン。

プロヴァンスのおすすめ日帰りスポット：ヴェルドン渓谷（ターコイズ色の川が流れる峡谷で、全長30kmの「ヨーロッパのグランドキャニオン」）、レ・ボー＝ド＝プロヴァンス（古い採石場でのライトショーがある岩山の村）、リル＝シュル＝ラ＝ソルグ（日曜に南フランス最大の骨董市が立つ）。

南フランス地図のカマルグ：フラミンゴ、馬、手つかずの自然

カマルグは南フランスの地図で簡単に見つかります。北はニーム、北東はアルル、西はモンペリエに挟まれたローヌ川のデルタです。約900km²の広さを持つこの湿地帯はユネスコの生物圏保護区であり、南フランスで最も重要な自然保護地域です。多くの旅行者にとって、このロードトリップで最も心に残る驚きとなる場所で、コート・ダジュールのどこよりも静かで、野性的で、自然のままです。

アルル、カマルグへの玄関口：古代ローマ時代の街で、のちにフィンセント・ファン・ゴッホが暮らし、最も有名な作品のいくつかをここで描きました（『夜のカフェテラス』、レ・ザリスカン）。ローマの円形闘技場（ユネスコ世界遺産、入場料9ユーロ）は、今も闘牛に使われています。フォンダシオン・ヴァン・ゴッホでは企画展が開かれています（12ユーロ）。木曜と土曜には、ブルバール・デ・リスで大きな市が立ちます。

ポン・ド・ガウ鳥類公園：カマルグで最も重要な野鳥の保護区で、世界的に有名なピンク色のフラミンゴをはじめ、300種以上の鳥がいます。入場料は7.50ユーロで、見学には2〜3時間を見込んでください。フラミンゴのベストシーズンは3月から6月（繁殖期）です。湿地を抜ける木道が見事です。

サント＝マリー＝ド＝ラ＝メール：カマルグの中心で、中世の要塞教会がある海辺の巡礼の町です。伝説によれば、磔刑ののちにマグダラのマリアとマリア・サロメがここに上陸したとされています。毎年5月24日・25日には、数千人のロマとシンティが巡礼に訪れるジプシーの巡礼祭が行われます。この時期に訪れれば、心躍る体験になります。

白いカマルグ馬と黒い牛：野生のカマルグ馬は4,500年前からこの地で飼育されており、世界で最も古い馬の品種の一つです。湿地を巡る乗馬サファリは、1人35ユーロ（1時間）から、ピクニック付きの終日コースで85ユーロまであります。マナディエ（カマルグのカウボーイ）は、この馬に乗って黒い闘牛を追い集めます。

エーグ＝モルト：13世紀に築かれ、完全な城壁が見事に保存された城塞都市です。かつてルイ9世が、十字軍の出発前に兵をここに集めました。塔の見学（コンスタンスの塔）は必須です（9ユーロ）。周囲には、ピンク色の塩で有名な塩田が広がります。夏の終わりには、海から入り込むアルジェの影響で、塩田がピンク色に染まります。

カマルグのキャンピングカー用駐車場：地域全体が自然保護区で、野営は厳禁です。おすすめの場所：Camping Le Clos du Rhône（1泊38ユーロ、川沿い）、Camping La Petite Camargue（1泊32ユーロ、プール付き）、Aire de Camping-Car Saintes-Maries-de-la-Mer（1泊12ユーロ、簡素ですが抜群のロケーション）。

南フランスのキャンプ：駐車場所、費用、キャンピングカーのルール

南フランスは、キャンプとキャンピングカーの旅に最もよく整備されたヨーロッパの国の一つです。インフラは非常に充実しており、8,000か所以上のキャンプ場、約3,000か所のエール・ド・カンピングカー（キャンピングカー用駐車場）があり、キャンパーに優しい文化があります。価格はスペインやポルトガルより高めですが、品質は概してプレミアム級です。

フランスの駐車場所のカテゴリー：

• 5つ星プレミアムキャンプ場：ハイシーズンで1泊50〜90ユーロ。プール、アニメーション、レストラン、ウォーターパーク付き。例：Yelloh! Village、Castel Camping。家族連れには有意義ですが、カップルにはオーバースペックです。
• 3〜4つ星キャンプ場：1泊28〜45ユーロ。贅沢さはないものの、しっかりした設備があります。コストパフォーマンスが最も良いカテゴリーで、大半のキャンプ場がここに入ります。
• 市営キャンプ場（Camping Municipal）：1泊12〜22ユーロ。町営のキャンプ場で、簡素ですが十分です（水、電気、衛生設備）。小さな町の川沿いにあることが多いです。
• エール・ド・カンピングカー：1泊8〜15ユーロ。給排水と電源のあるキャンピングカー専用の駐車場ですが、衛生設備やシャワーはないことがほとんどです。1泊だけの利用に最適です。
• France Passion：農家やワイナリーが、農産物の購入を条件にキャンピングカーの無料駐車場所を提供するネットワークです。年会費30ユーロで、10,000か所以上が利用できます。ワイン好きにはとっておきの穴場です。

南フランスでの野営：公式には禁止されており、罰金は35〜150ユーロです。実際の取り締まりは地域によって大きく異なります。厳しく取り締まられるのは、コート・ダジュール（サントロペ、ニース、カンヌでは積極的に退去させられます）、カランク国立公園（キャンピングカーは駐車禁止）、海岸沿いの区間です。比較的緩いのは、カマルグの内陸部、リュベロンの山地、ワイン産地です。守るべきルール：海に直接面した場所に停めない、ひさし・テーブル・椅子を出さない（キャンプとみなされます）、騒音を出さない、ごみを残さない。

南フランスのおすすめ駐車場所トップ5：

• Camping Les Cigales（カシス）：1泊42ユーロ。カシスの中心にあり、港やカランクへ徒歩で行けます。
• Camping Les Prés（リル＝シュル＝ラ＝ソルグ）：1泊32ユーロ。川沿いの静かな立地で、プロヴァンスの旅に最適です。
• Camping Le Clos du Rhône（サント＝マリー＝ド＝ラ＝メール）：1泊38ユーロ。カマルグの拠点です。
• Camping de la Rive（ニース内陸部）：1泊36ユーロ。海岸沿いより静かで、市内へはバスで行けます。
• Camping Les Romarins（ゴルド）：1泊34ユーロ。リュベロンのただ中にあり、村を望むプールがあります。

南フランス ロードトリップの費用：1週間、10日間、2週間の比較

南フランスは、ヨーロッパのロードトリップ先の中では価格帯が上位3分の1に入ります。スペイン、ポルトガル、東欧よりはかなり高いものの、スイス、ノルウェー、英国の島々よりは安く済みます。ここに、詳細を含む総予算をまとめます。

• 南フランスのキャンプ場：ハイシーズン（7〜8月）は1泊28〜55ユーロ、オフシーズンは1泊20〜38ユーロ。平均は1泊35ユーロです。
• エール・ド・カンピングカー：1泊8〜15ユーロ。どこにでもあるわけではありませんが、1泊だけの利用には理想的です。
• フランスの高速料金（クラス2）：国境 → マルセイユの往復で150〜180ユーロ。南フランス国内（例：マルセイユ → ニース）は18ユーロです。
• ディーゼル：1リットル1.70〜1.85ユーロ。南フランスのルート全体（国内で約1,000km）のガソリン代は合計200〜240ユーロです。
• レストラン：フォルミュール・ミディ（ランチメニュー）は16〜25ユーロ、ディナーのアラカルトは1人35〜60ユーロ、星付きレストランは1人95〜280ユーロです。コート・ダジュールはプロヴァンスよりかなり高くなります。
• スーパーマーケット（カルフール／アンテルマルシェ／ルクレール）：2人の1週間分の買い物で90〜130ユーロ。スペインよりかなり高めですが、品質はとても良いです。
• ブランジュリー（パン屋）：バゲット1.20〜1.80ユーロ、クロワッサン1.40〜2.50ユーロ、パン・オ・ショコラ1.60〜2.80ユーロ。毎朝焼きたてのパティスリーは欠かせません。

旅行日数別の総予算（2人）：

• 南フランス ロードトリップ1週間（7日間）：節約 650〜950ユーロ | 快適 1,200〜1,700ユーロ | 贅沢 2,500ユーロ以上
• 南フランス ロードトリップ10日間：節約 900〜1,400ユーロ | 快適 1,700〜2,400ユーロ | 贅沢 3,500ユーロ以上
• 南フランス ロードトリップ2週間（14日間）：節約 1,300〜1,900ユーロ | 快適 2,400〜3,400ユーロ | 贅沢 5,000ユーロ以上

これに加えて、ドイツからの往復のガソリン代と高速料金が300〜400ユーロかかります。コート・ダジュールのビーチクラブ（サンベッド付き）は1日あたり40〜120ユーロの追加費用がかかります。リヴィエラらしいビーチ体験をしたいなら、見過ごせない費用です。

南フランスの節約術：フォルミュール・ミディ（ランチメニュー）は、2〜3品で16〜22ユーロと、フランスで最もお得なグルメの一つです。夜は、バゲット、チーズ、ロゼをビーチで1人10ユーロほどで楽しめます。プロヴァンスのワインは手頃で、コート・ド・プロヴァンスのロゼは、ワイナリー直売で1本6ユーロから、スーパーでは1本4ユーロです。

南フランスのとっておき情報：観光客の少ない村と場所

定番の名所のほかにも、フランス人でさえほとんど知らない南フランスの穴場がたくさんあります。ここでは、この地域を3回のロードトリップで巡った私の個人的なお気に入りをご紹介します。

フランスではEHIC（欧州健康保険証）が使えますが、アルプスやピレネーでのハイキング中の事故では、山岳救助が標準の補償に含まれていません。さらに、民間の海外旅行保険なら、搬送できない状態になった場合の帰国便の費用もカバーされます。

1. ムスティエ＝サント＝マリー（ヴェルドン）：岩肌に張り付くように建つ小さな村で、峡谷の上に鉄の鎖で渡された金の星が掲げられています（伝説では、十字軍から帰還した騎士がこの星を約束したとされています）。ヴェルドン大渓谷への入口です。

2. ボルム＝レ＝ミモザ（ヴァール）：2月になると一面が黄色く染まる、ミモザの海に囲まれた中世の村です。フランスの最も美しい村（Plus Beaux Villages de France）の一つで、コート・ダジュール全体で私のお気に入りの村です。

3. エズ村（ニースとモナコの間）：ニースの東30kmにある、標高429mの岩山に築かれた六角形の村です。頂上のジャルダン・エグゾティックからの眺めは、コート・ダジュール全体でも屈指の美しさです。朝（9時前）に行きましょう。そうでないと、狭さに耐えられないほど混雑します。

4. レ・ボー＝ド＝プロヴァンス：中世の城跡、シャトー・デ・ボーがある岩山の村です。すぐ隣にあるカリエール・ド・リュミエールは、古い石灰岩の採石場を没入型のライトショーに転用した施設です（入場料14ユーロ、ゴッホやモネなどテーマは入れ替わります）。

5. リル＝シュル＝ラ＝ソルグ：フランスの「骨董の都」です。毎週日曜日（4月から9月）には、水車が並ぶソルグ川沿いで、ヨーロッパで2番目に大きな骨董市が開かれます。家具が好きな人にはぜひ訪れてほしい場所です。

6. ヴェルドン峡谷：深さ700m、ターコイズブルーの水をたたえた「ヨーロッパのグランドキャニオン」です。クレート街道（D952）は、14の展望ポイントを巡る全長23kmの周回路で、最も壮観な景色を見せてくれます。峡谷の下では、カヤックやクライミングも楽しめます。

7. マルセイユのル・パニエ：マルセイユで最も古い地区で、街の中にある小さな地中海の村のようです。カラフルな路地、ストリートアート、小さなビストロがあります。多くの観光客はノートルダム・ド・ラ・ガルドだけを見て、ここを素通りします。ル・パニエこそが本当のマルセイユです。

8. カシスのカランク・ダン＝ヴォー：カランクの中で最も壮観な場所です。車では行けず、プレスキルの駐車場から2時間のハイキングで、最後には岩場を登る区間があります。ビーチに着いたとき、その理由がわかります。高さ100mの白い岩壁、ターコイズ色の海、30mの砂浜。まさに自然の驚異です。

南フランスのベストシーズンとA7の安全性：実用的なヒント

南フランス ロードトリップのベストシーズンは、好みによって大きく変わります。この地域は地中海性気候で、夏は暑く乾燥し、冬は穏やかで雨が多くなります。月ごとの詳細は次のとおりです。

• 4月〜5月：18〜24℃、緑のプロヴァンス、ミモザの開花（4月）、まだ混雑していません。ハイキングや村めぐりに最適です。
• 6月：22〜28℃、ラベンダーが咲き始め（6月中旬から）、少しずつ暖かくなり、ハイシーズンが始まります。私のお気に入りです。
• 7月〜8月：28〜35℃（ときには40℃超）、ラベンダーの最盛期（7月）ですが、人の大移動が起こります。キャンプ場は40％高くなり、町は混み合います。何としてもラベンダー畑を見たい人にだけおすすめします。
• 9月：22〜28℃、ブドウの収穫が進み、夏の観光客は去り、天候は完璧です。私の2番目のお気に入りです。
• 10月：18〜23℃、穏やかな秋、安定した天気、手頃な価格です。
• 11月〜3月：8〜16℃、11月は雨が多く（最も雨が多い月）、ミストラルの風（最大100km/h！）が吹きますが、静かです。タフなキャンパー向けです。

ミストラル、プロヴァンスの風：ローヌ渓谷から地中海に向かって吹き抜ける、冷たい北北西の風です。最大100km/hにもなります。春と秋に典型的で、風が3〜10日間続くこともあります。ミストラルのときは、キャンピングカーを風の当たらない場所に停め（海岸沿いは避け）、ひさしをたたみましょう。ビーチへの訪問は無理です。ただし、ミストラルのおかげで空は澄み渡り、遠くまで最高に見通せます。

A7の安全性、本当に知っておくべきこと：「a7 frankreich gefährlich（フランスのA7は危険）」という検索はよく見られ、その理由はたいていもっともです。A7（太陽の高速道路）は、路面状態が悪いからではなく、夏の極端な交通量のために、ヨーロッパで最も危険な高速道路の一つとされています。7月と8月には、リヨンとマルセイユの区間だけで、毎日20万台以上の車が走ります。渋滞は最大200kmに及び、料金所では最大6時間の停滞が起こります。さらに、車線が狭く、大型トラックが多く、トンネルや橋では退避する余裕がありません。

A7についての私のおすすめ：夜の23時から朝5時の間に走りましょう。7月・8月なら、さらに朝3時から7時にずらすのが良いです。別の方法は、夏休みの時期をまるごと避けて、6月か9月にすることです。第三の選択肢は、並行して走る国道N7（ナショナル7）です。静かで無料ですが、かなり遅くなります。そのかわり、ヴァランス、オランジュ、アヴィニョンといった歴史ある町を通ります。のんびり旅する人には、はるかに良い選択です。

フランスのドローン規制：DGAC（フランス民間航空総局）でのドローン登録（オンライン、無料）が必要で、250gを超えるドローンには保険加入が義務付けられています。飛行禁止区域：国立公園（カランク、セヴェンヌ、メルカントゥール）、市街地、軍事地域。ヴェルドン峡谷は一部がドローン飛行禁止区域です。アプリGeoportailで、最新のドローン飛行区域を確認できます。

南フランス3回の旅での私の個人的なハイライト：7月中旬のヴァランソル高原の日の出です。朝の最初の光でラベンダー畑が紫に輝き、そこにいるのは自分とドローンだけ。そのあとは小さな村でコーヒーを飲み、カランクの上を走るクレート街道に沿って、予定のない一日を丸ごと過ごしました。

FAQ：南フランス ロードトリップのよくある質問

南フランス ロードトリップは何日かかりますか？

ハイライトだけなら1週間（プロヴァンスの村々かコート・ダジュールのどちらか一方）。カマルグとリュベロンも含めた完全な周遊なら10日間で、これがちょうど良い日数です。すべての地域をのんびり巡りたいなら14日間です。ドイツからの移動は、片道1〜2日（途中で1泊）かかります。現地で10日間過ごすなら、休暇は合計12〜16日間を見込んでください。

2人での南フランス ロードトリップの費用はいくらですか？

1週間なら、節約で650〜950ユーロ、快適で1,200〜1,700ユーロです。10日間なら、節約で900〜1,400ユーロ、快適で1,700〜2,400ユーロです。2週間なら、節約で1,300〜1,900ユーロ、快適で最大3,400ユーロです。これに加えて、ドイツからの往復のガソリン代と高速料金が300〜400ユーロかかります。コート・ダジュールはプロヴァンスの内陸部よりかなり高いので、節約したいならプロヴァンスに長く滞在しましょう。

すべての地域を示す南フランスの地図は？

基本的な位置確認にはGoogle Mapsで十分です。地域ごとの詳細な計画には、紙のミシュラン地図527(プロヴァンス〜コート・ダジュール)をおすすめします(9ユーロ)。移動中のオフライン利用には、Maps.meまたはOrganic Mapsが便利です。南フランスの地域マップには、プロヴァンス、コート・ダジュール、カマルグ、リュベロンの4つの主要地域が示されており、いずれも車で最大2時間以内の距離にあります。

ドイツから南フランスへのベストルートは？

A5／A7でストラスブール〜リヨン〜マルセイユを経由するルートです（ミュンヘンから1,150km、フランクフルトから1,200km）。高速料金は片道約85ユーロです。途中の宿泊は、ボーヌ（ブルゴーニュ）またはモンテリマール（プロヴァンスの玄関口）がおすすめです。代わりに、オーヴェルニュ経由（ザールブリュッケン〜クレルモン＝フェラン〜ニーム）なら無料で走れますが、2時間ほど長くかかります。3.5トンを超えるキャンピングカーの場合は、無料ルートのほうが安くなることが多いです。

フランスのA7は危険ですか？

A7（太陽の高速道路）は造りが悪いわけではありませんが、夏は極端に混雑します。7月と8月はリヨンとマルセイユの間を毎日20万台以上が走り、渋滞は最大200km、停滞は最大6時間に及びます。車線は狭く、大型トラックも多いです。おすすめは、夜（23〜5時）または早朝（3〜7時）に走るか、国道N7を選ぶことです。

南フランスでラベンダーはいつ咲きますか？

6月末から7月中旬です。ピークはたいてい7月5日〜15日です。最も有名なのはヴァランソル高原ですが、ソー高原（標高が高く、1〜2週間遅れて咲く）やリュベロン渓谷もおすすめです。7月中旬に収穫が行われ、その後の畑は黄褐色になります。撮影のベストタイムは、柔らかな光の朝6時30分〜8時30分、または夕方19時〜20時30分です。

プロヴァンスで外せない観光名所は？

トップ10：ヴァランソルのラベンダー畑（7月）、ゴルドとルシヨンの村々、ヴェルドン峡谷、エクス＝アン＝プロヴァンスの旧市街、シャトーヌフ＝デュ＝パプのワイン試飲、レ・ボー＝ド＝プロヴァンスのライトショー、リル＝シュル＝ラ＝ソルグの骨董市（日曜）、アヴィニョンの教皇宮殿、オランジュの円形劇場、カマルグ・サファリです。

南フランスでキャンピングカーの野営はできますか？

公式には禁止されており、罰金は35〜150ユーロです。コート・ダジュールでは積極的に取り締まられ、退去させられます。内陸部（プロヴァンス、リュベロン、山間部）では、おおむね黙認されています。カマルグでは（自然保護区のため）厳禁です。守るべきルール：海岸沿いには停めない、家具は出さない、周囲に配慮する。アプリ：Park4Night、CamperContact、特にFrance Passion（年会費30ユーロで、1万か所以上の農場の駐車場所を無料で利用可能）。

南フランスへ向かう途中で、一番素敵な宿泊先は？

ボーヌ（ブルゴーニュのワインの町、フランクフルトから650km）、リヨン（フランスの美食の都、800km）、モンテリマール（プロヴァンスの玄関口、1,000km）、オランジュ（ユネスコ世界遺産、1,100km）です。私のおすすめは、行きにボーヌ（ワイン試飲）、帰りにリヨン（ブション・リヨネでのディナー）です。ほかにも、東側のシャモニーやアヌシーなど、道中の素敵な場所があります。

南フランス ロードトリップは、キャンピングカーではなく車でもできますか？

もちろんです。インフラは万全で、ブティックホテルは1泊95ユーロから、Airbnbのカントリーハウスは1泊120ユーロから、小さなホステルは1泊50ユーロからあります。ミュンヘン／フランクフルトからマルセイユへのレンタカーは1日35ユーロから、片道の高速料金（クラス1）は300ユーロです。自分の車で巡る南フランス周遊も同じようにできます。キャンプ場をホテルに置き換えるだけです。費用面でも似たような水準です。

著者について

Max Haase

トラベルコンテンツクリエイター · ドローンフォトグラファー · ビジュアルストーリーテラー

私は10年以上プロのトラベルクリエイターとして活動しており、フォロワーは400万人以上です。ハイエンドな観光局とのコラボレーションと、ビジュアルな旅のストーリーテリングを専門としています。

400万+フォロワー

82か国

500+コラボレーション

10+年