12 de julho de 2019América do Sul

Machu Picchu, Cusco e Rainbow Mountain no Peru: roteiro completo e dicas

O Rainbow Mountain no Peru, oficialmente Vinicunca, em quíchua “Winikunka”, é um dos fenómenos naturais mais espetaculares dos Andes. Depósitos minerais acumulados ao longo de milhões de anos pintaram a montanha com listas luminosas de vermelho, amarelo, verde e roxo. O que até 2015 estava escondido sob gelo e neve foi libertado pelas alterações climáticas, um espetáculo natural surreal a mais de 5.000 metros de altitude.

Neste relato de viagem encontras tudo o que precisas de saber para uma viagem ao Peru com Rainbow Mountain, Cusco e Machu Picchu: o melhor itinerário, as dicas mais honestas sobre o mal de altitude, os custos, o melhor equipamento de viagem e um FAQ com as perguntas mais importantes, tudo com base na minha própria experiência.

Panorama do Peru: o itinerário num relance

O Peru é grande, e a maioria dos viajantes subestima as distâncias. Quem tem três semanas consegue uma experiência muito profunda. Quem tem duas semanas tem de definir prioridades. A minha recomendação para um itinerário clássico no Peru, com foco em Cusco, Rainbow Mountain e Machu Picchu:

Cusco: a aclimatação é obrigatória

Cusco situa-se a 3.400 metros de altitude, e quem fizer desporto logo após a chegada ou correr de imediato as atrações vai arrepender-se. A minha dica: leva os dois primeiros dias com calma. Bebe muita água, pouco álcool e evita subidas rápidas.

A própria cidade é impressionante: alvenaria inca como alicerce de igrejas coloniais, mercados animados como o de San Pedro e um centro histórico classificado como Património Mundial da UNESCO. A visita a Sacsayhuamán, a imponente fortaleza inca acima da cidade, é obrigatória, apesar do nome.

O que ver em Cusco:

• Sacsayhuamán, gigantesca fortaleza inca com vista panorâmica sobre Cusco (20 min a pé ou de táxi)
• Qorikancha, o Templo de Ouro dos Incas, hoje sob uma igreja dominicana
• Mercado de San Pedro, mercado alimentar autêntico, sem preços para turistas
• Plaza de Armas, o coração do centro histórico, rodeada de edifícios coloniais e da catedral
• Barrio de San Blas, bairro artesanal com ruelas estreitas e ateliês

Sobre Cusco, a Janet escreveu as suas experiências com o Boleto Turístico, o tour até Maras e Moray e a viagem de autocarro de 18 horas desde Paracas: Relato de viagem da Janet por Cusco.

O Vale Sagrado dos Incas

O Valle Sagrado, o Vale Sagrado do rio Urubamba, situa-se entre Cusco e Machu Picchu e merece, por si só, um dia inteiro de viagem. O planalto é fértil, as ruínas deslumbrantes e os mercados genuínos.

A maioria visita o vale numa excursão de um dia a partir de Cusco, organizada ou de colectivo (táxi partilhado, 2–5 soles por trajeto). As principais paragens:

• Pisac, sítio inca acima da aldeia, com um dos mais bonitos mercados do vale (terça, quinta e domingo)
• Ollantaytambo, cidade inca viva, com enormes socalcos e ponto de partida dos comboios para Aguas Calientes
• Chinchero, aldeia tradicional com cooperativas de tecelagem têxtil e socalcos incas
• Moray, anfiteatro de socalcos circulares, possivelmente campos de experimentação agrícola dos Incas
• Salineras de Maras, salinas exploradas desde a época inca

Machu Picchu: como chegar e o que precisas de saber

Machu Picchu dispensa grandes apresentações. A cidadela inca a 2.430 metros, envolta em nuvens e rodeada de cumes íngremes, é uma das construções mais impressionantes da história da humanidade, mesmo que já a tenhas visto em 100 fotografias.

Como chegar a partir de Cusco: o caminho mais cómodo é por Ollantaytambo, de comboio até Aguas Calientes (1h30, a partir de cerca de 25 € só de ida com a PeruRail ou a Inca Rail). De Aguas Calientes, um autocarro sobe até à cidadela (12 USD ida e volta) ou podes subir a pé (1–1,5 h, gratuito). Depois do comboio, seguem-se autocarros ou o percurso clássico a pé.

Horários e circuitos: o bilhete está associado a um horário de entrada específico (p. ex. 06:00, 07:00, 08:00 etc.). Quem quiser ver o nascer do sol apanha o primeiro comboio de Aguas Calientes (cerca das 05:30). A entrada abre às 06:00.

O que mais vale a pena?

• Machu Picchu Mountain, requer bilhete adicional, subida de 1,5 h, vista panorâmica sobre toda a cidadela do alto
• Huayna Picchu, subida íngreme e muito procurada (reserva logo que possível, máx. 400 pessoas por dia)
• Porta do Sol Inti Punku, parte do percurso clássico do Caminho Inca, sem bilhete extra

Rainbow Mountain no Peru: o Vinicunca a 5.200 metros de altitude

O Rainbow Mountain, Vinicunca, é o destaque visual de qualquer viagem ao Peru. A 5.200 metros de altitude, camadas rochosas minerais ficam expostas em listas de óxido de ferro (vermelho), clorite (verde), limonite (amarelo) e lavasonite (roxo). O resultado é uma montanha que parece ter sido pintada.

Até 2015, o Vinicunca ainda não era conhecido, os glaciares cobriam as cores. As alterações climáticas fizeram recuar a neve e deixaram a descoberto uma das atrações naturais mais fotografadas da América do Sul. Hoje, chegam centenas de visitantes por dia.

Como chegar ao Rainbow Mountain

Quase todos os visitantes fazem o Vinicunca numa excursão de um dia a partir de Cusco. O percurso demora cerca de 3 horas de autocarro (ida). Há duas opções principais:

• Excursão guiada: a partir de Cusco, cerca de 25–35 USD com transporte, guia e, por vezes, almoço. A partida é normalmente às 04:00 da manhã.
• Por conta própria: colectivos de Cusco a Cusipata e depois até Chillca (ponto de partida). Mais barato, mas mais trabalhoso de coordenar.

A subida: de 4.900 m a 5.200 m

Da entrada do parque, a cerca de 4.900 milhões, até ao miradouro a 5.200 m, a subida tem cerca de 3 km, com um desnível de aproximadamente 300 metros. Parece pouco, mas a esta altitude é um esforço real. Caminhantes bem aclimatados fazem-na em 1–1,5 horas. Também há aluguer de cavalos para quem não quiser ir a pé (reserva-se no local, cerca de 15 USD).

Dicas para a visita ao Rainbow Mountain

• Começa muito cedo: estar no ponto de partida às 07:00. Ao meio-dia surgem nuvens que muitas vezes tapam a montanha. Além disso, há mais gente.
• Roupa quente: mesmo na estação seca, faz bastante frio a 5.200 m. Corta-vento, gorro e luvas são obrigatórios.
• Primeiro a aclimatação: nunca vás ao Rainbow Mountain logo após chegares a Cusco. Passa pelo menos 2–3 dias em Cusco.
• Entrada em Palccoyo: quem quiser menos multidões escolhe Palccoyo (alternativa ao Rainbow Mountain) a 4.900 m, menos conhecido, também colorido e de acesso mais fácil.

Mal de altitude no Peru: o que realmente precisas de saber

O mal de altitude (soroche) é o tema número um em qualquer viagem ao Peru, e, ainda assim, é subestimado por muita gente. Cusco situa-se a 3.400 m, o Rainbow Mountain a 5.200 m. O corpo humano precisa de tempo para se adaptar à falta de oxigénio.

Acima dos 2400 metros, o Peru implica um risco elevado de mal agudo de montanha, e o tratamento em Cusco ou em Machu Picchu é cobrado a título privado. A isto juntam-se as doenças gastrointestinais causadas pela água da torneira, que, sem seguro, custam várias centenas de dólares em tratamento:

Reconhecer os sintomas

AMS ligeiro (Acute Mountain Sickness): dores de cabeça, cansaço, tonturas, náuseas, problemas de sono. AMS grave: dor de cabeça persistente apesar do ibuprofeno, vómitos, problemas de coordenação. O edema pulmonar de altitude ou o edema cerebral de altitude são emergências médicas, descida imediata e médico.

Prevenção e aclimatação

• Chegar e descansar: no primeiro dia em Cusco, apenas chegar, descansar e beber muita água
• Subir devagar: nenhuma excursão a pontos mais altos nas primeiras 48 horas
• Chá de coca: remédio local, alivia os sintomas, legal no Peru
• Sem álcool nos primeiros dias: agrava claramente a desidratação e os sintomas
• Ibuprofeno: funciona bem contra as dores de cabeça de altitude (400–600 mg)
• Diamox (acetazolamida): sujeito a receita médica, toma-se preventivamente, consulta o médico

Custos: quanto custa realmente o Peru

O Peru é um destino de preço médio na América Latina, mais barato do que o Chile ou o Brasil, mais caro do que a Bolívia ou o Equador. Quem viaja com orçamento de mochileiro safa-se bem. Quem quer conforto paga em conformidade.

Lista de bagagem para o Peru: o que realmente precisas

O Peru exige capacidade de adaptação: costa, planalto e selva têm exigências completamente diferentes. O planalto em redor de Cusco e do Rainbow Mountain requer uma preparação especial.

Em Cusco há lojas de trekking locais, mas a qualidade é muitas vezes apenas mediana e a oferta de calçado é pequena. Antes de treks de vários dias, como o Salkantay ou o Caminho Inca, deves levar o teu próprio equipamento testado:

Imprescindível para o planalto e para o Rainbow Mountain

• Sistema de camadas (base em merino): as variações de temperatura são extremas, de manhã −5°C no Rainbow Mountain, ao meio-dia 20°C em Cusco
• Casaco impermeável: no planalto, as trovoadas formam-se rapidamente
• Powerbank: as excursões são longas e no Rainbow Mountain não há tomadas
• Filtro de água: a água da torneira no Peru não é potável, poupa garrafas de plástico e dinheiro
• Botas de trekking: para o Rainbow Mountain e Machu Picchu são absolutamente obrigatórias
• Proteção solar SPF 50+: a 5.000 m, a radiação UV é muito mais intensa

Equipamento recomendado com links da Amazon

Estes produtos usei-os eu próprio em viagens ao planalto:

• Anker 737 PowerBank (24.000 mAh), chega para 2–3 carregamentos de smartphone por dia, robusta e fiável em excursões: → Anker 737 PowerBank na Amazon

• LifeStraw Water Filter, filtra água de ribeiros e nascentes, ideal para treks nos Andes: → LifeStraw Water Filter na Amazon

• Lanterna de cabeça Petzl Tikkina, para as partidas matinais para o Rainbow Mountain (saída às 04:00–05:00 no escuro): → Petzl Tikkina na Amazon

• Conjunto base de merino (Icebreaker/Smartwool), indispensável para as oscilações de temperatura no planalto andino, seca depressa e não retém odores: → Merino Baselayer na Amazon

• Mochila Osprey Farpoint 40, a mochila de cabine para a América do Sul: cabe na bagagem de mão e carrega-se bem também em caminhadas longas: → Osprey Farpoint 40 na Amazon

• Diamox / comprimidos para o soroche, para prevenir e aliviar o mal de altitude (consulta o médico!): → Comprimidos para o mal de altitude na Amazon

• Repelente de mosquitos Nobite com DEET, para as terras baixas do Peru (região amazónica, Puerto Maldonado): → Nobite DEET na Amazon

Entrada e visto: o essencial para viajantes da região DACH

Para alemães, austríacos e suíços, o Peru dispensa visto em estadias até 183 dias. A entrada é carimbada no aeroporto ou na fronteira, basta apresentar o passaporte e indicar a duração da estadia.

• Visto: não é necessário para cidadãos da região DACH, até 183 dias
• Passaporte: deve ser válido por pelo menos 6 meses após a data de partida
• Vacinas: sem vacinas obrigatórias; recomendam-se hepatite A/B, febre tifoide e febre-amarela (para a Amazónia)
• Moeda: sol peruano (PEN); caixas automáticos disponíveis por toda a parte em Lima e Cusco
• Tomadas: tipo A e B (norma americana), tensão 220V, é necessário um adaptador para tomadas europeias

FAQ: Rainbow Mountain no Peru & Cusco

Sobre o autor

Max Haase

Criador de conteúdo de viagens · Fotógrafo com drone · Narrador visual

Há mais de 10 anos sou Travel Creator profissional, com 4M+ seguidores; especializo-me em colaborações de topo com entidades de turismo e em histórias de viagem visuais.

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