2024年7月10日南美洲

巴西旅行费用 2026：背包旅行每天、每周和每月花多少钱？

巴西旅行费用：背包游一个月到底要花多少钱

巴西是人们对旅行花费预期差距最大的国家之一。有人以为这里是物价低廉的发展中国家，也有人听说里约热内卢比柏林还贵。真相是：两种说法都对，取决于你去哪里、怎么玩。我一共去过巴西三次，最近一次是以背包客的方式用一个月时间走遍东北部和南部，并且把每一笔雷亚尔的开销都记了下来。这篇文章会结合我自己的亲身经历，用具体数字给你一份诚实、详细的费用总览。

硬核数据：我在巴西一个月的预算

先声明一下：我的旅行风格介于背包客和闪包客（Flashpacker）之间。我不会睡20人间的床位，但也不住五星级酒店。我既在街边吃，也去餐厅吃。体验上我不会省钱，但也不会挥霍无度。下面是我2024年在巴西30天的实际预算：

在巴西待一个月的总费用（含机票）：2,550–2,850欧元。这比许多欧洲城市游的花费还少，而且在同等舒适度下，比在泰国待一个月要划算得多。

住宿：平均每晚24欧元

巴西各地的住宿成本差异极大。在萨尔瓦多-巴伊亚，我在历史悠久的佩洛里尼奥老城找到了不少漂亮的爱彼迎，每晚只要18-25欧元。在弗洛里亚诺波利斯，同等水准大约要30-40欧元。里约热内卢最贵，在科帕卡巴纳或伊帕内玛，一间像样的单人房每晚至少35-50欧元。

我这个月的住宿组合：

• 10晚青旅（单间）：平均每晚20欧元 = 200欧元
• 12晚爱彼迎：平均每晚28欧元 = 336欧元
• 5晚Pousada（巴西式B&B民宿）：平均每晚22欧元 = 110欧元
• 3晚沙发冲浪：0欧元（但要准备约20欧元的给房东的小礼物）

各地区住宿价格

餐饮：每天18欧元

在巴西吃饭是一大亮点，而且比大多数人想象的要便宜得多。“按公斤计价餐厅”（Restaurantes por Quilo）对背包客来说简直是福音：你在自助台自取，把盘子堆满米饭、豆子、肉类、沙拉和热带配菜，然后按重量付费。一满盘（300-400克）通常只要3-5欧元，而且是一顿实实在在的饱饭。

我的餐饮开销明细：

• 早餐：青旅/Pousada通常含早餐。否则：在面包店（Padaria）吃奶酪面包加咖啡，1-2欧元
• 午餐：按公斤计价餐厅或Marmitex（盒饭），3-6欧元
• 晚餐：餐厅或街头小吃，5-12欧元
• 零食/饮品：阿萨伊果碗（3-5欧元）、街边摊的椰子水（0.50-1欧元）、酒吧里的啤酒（1.50-3欧元）

最省钱的方式：自己做饭。巴西的超市（Extra、Pão de Açúcar）里基本食材的价格非常诱人。一公斤大米不到1欧元，黑豆0.80欧元，热带水果更是便宜得离谱，一整个木瓜0.50欧元，一把香蕉0.30欧元。

特色美食及其价格

普通酒吧里的一杯卡皮里尼亚：3-5欧元。在里约的旅游区：6-10欧元。在圣保罗的屋顶酒吧：10-15欧元。我的建议：去当地人喝酒的地方喝卡皮里尼亚，也就是Boteco（巴西小酒馆）。价格减半，味道翻倍，因为那里用的还是真正的青柠和好的卡莎萨酒（Cachaça）。

巴西烤肉自助（Churrascaria，吃到饱的巴西牛排馆）：完整的Rodízio服务体验要15-25欧元。在里约和圣保罗也有30-50欧元的高端版本。至少要体验一次，服务员会不停地把各种肉块送到你桌前，直到你把牌子翻到红色那面（= 请停止上菜）。

交通：仅次于住宿的最大开销

巴西幅员辽阔，世界第五大国。隐藏的开销恰恰就在这里。有趣的地点之间距离惊人：萨尔瓦多到里约1,600公里，里约到弗洛里亚诺波利斯又是1,100公里。你有三种选择：

国内航班：最好选GOL或LATAM

对于超过600公里的路程，国内航班是最明智的选择。巴西的航空公司GOL和Azul经常推出特价，萨尔瓦多到里约40-80欧元，圣保罗到弗洛里亚诺波利斯30-60欧元。请提前3-4周直接在航空公司官网订票（Skyscanner往往无法准确显示巴西国内航班）。

这个月我订了三段国内航班（福塔雷萨 → 萨尔瓦多、萨尔瓦多 → 里约、里约 → 弗洛里亚诺波利斯），总共210欧元。如果坐巴士要花40多个小时，省下的时间绝对值得多付的这笔钱。

长途巴士：舒适又便宜

对于较短的路程（600公里以内），巴西的长途巴士是极佳的选择。品质明显好于大多数南美国家，全程空调、可躺座椅，有时甚至还有车上服务。从里约到帕拉蒂（5小时）的车票约15-20欧元，萨尔瓦多到伦索伊斯（7小时）约12-18欧元。可通过“ClickBus”应用或直接在汽车站（Rodoviária）购买。

Uber与当地交通

Uber在巴西所有大城市都运行良好，而且非常便宜。在萨尔瓦多乘坐20分钟的行程要3-5欧元，在圣保罗4-7欧元。在里约，从科帕卡巴纳到市中心我很少付超过4欧元。请始终用Uber代替普通出租车，价格更透明，也能避开典型的游客陷阱（绕路计价）。

活动与门票：整个月250欧元

巴西许多最棒的体验都是免费的：海滩、徒步、漫步城区。至于有组织的行程和门票，我在30天里的花费如下：

• 面包山缆车（里约）：35欧元
• 基督像（里约）：18欧元
• 费尔南多·迪诺罗尼亚浮潜行程：45欧元（岛屿一日通行费：20欧元）
• 伦索伊斯-马拉年塞斯一日游：30欧元
• 在弗洛里亚诺波利斯学冲浪：25欧元
• 里约贫民窟之旅（有导游）：20欧元
• 伊瓜苏瀑布（一日游）：40欧元
• 各类小额门票：37欧元

省钱小贴士：巴西的许多景点在周三或周四提供优惠门票。学生（包括国际学生）往往只需付一半，国际学生证（ISIC）在这里特别划算。

安全与隐藏开销

谈巴西旅行费用，有一个话题无法回避：安全是有成本的。我强烈建议：

• 带腕带的手机壳：5-10欧元（防止在街上被抢手机，这在里约是个真实存在的问题）
• 备用手机：用一部旧智能手机作为去相对危险区域时的“替身手机”。主力手机留在住处。
• 旅行保险：每月30-50欧元，在巴西绝对必不可少。公立医疗体系对游客并不开放。
• 腰包或隐藏式口袋：身上的现金永远不要超过50-100雷亚尔（10-20欧元）。

我在巴西的四周里没有被偷过，也从未真正感到过不安全。但我也一直很谨慎：晚上不在街上拿手机，不露出贵重物品，在里约天黑后避开某些区域（拉帕、圣特蕾莎主街以外的地方）。

货币：雷亚尔、信用卡与取款

巴西的货币是雷亚尔（BRL）。当前汇率：1欧元 = 约5.3 BRL（2025年数据）。想以最划算的方式拿到雷亚尔，就用没有境外手续费的信用卡在Banco24Horas取款机上取现。DKB或N26是德国旅行者常用的可靠选择。

大多数餐厅和商店都接受信用卡，但是：在市集、街头小吃摊和小城镇里，你需要现金。PIX，也就是巴西的即时支付系统，遗憾的是不支持外国银行账户。每隔2-3天取一笔适量的现金，身上永远不要带太多现金。

预算对比：巴西与其他热门背包游目的地

巴西处于中间水平：比欧洲便宜，比东南亚贵，与南美其他地区相当。最大的优势是：在巴西，餐饮的性价比比几乎任何其他地方都高。花5欧元就能吃到一顿在德国要花15-20欧元的饭。

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哪个地区适合哪种巴西预算？

简而言之: 对旅行预算来说，选择绿色海岸（Costa Verde）、巴西东北部还是弗洛里亚诺波利斯，差别很大。在绿色海岸待十天，按中档组合估算约1,020欧元；在东北部待三周约1,450欧元；在弗洛里亚诺波利斯的公寓里住满一个月，总计约1,000–1,700欧元。

这些预算对应的是不同的旅行方式，因此不能一一直接比较。绿色海岸的估算包括中档Pousada、餐厅和街头小吃、租车及油费、活动以及船运接驳。东北部的估算除了Pousada和餐饮之外，还包括沙滩车和船游行程、接驳交通，以及福塔雷萨与圣路易斯之间的一段国内航班。而弗洛里亚诺波利斯的月度预算则是针对较长时间的停留，包含公寓、餐饮和租摩托车。

因此，规划时首先要看旅行方式：一次紧凑的自驾之旅与一次固定的月度停留，包含的费用项目并不相同。即使在同一地区内，也仍有浮动空间。在绿色海岸，背包客风格每天大约50–60欧元，而住精品Pousada、下馆子的舒适型旅行则大约每天130–150欧元。在东北部，背包客每天约按50欧元计；舒适型加精品Pousada则大约每天120–150欧元。

绿色海岸：十天预算是如何构成的

在绿色海岸待十天，按中档估算约为1,020欧元，不含国际机票。最大的单项开支是Pousada，约400欧元，即每天约40欧元。餐厅和街头小吃预计约200欧元。租车及油费约250欧元，帆船出海和瀑布等活动约120欧元，船运接驳约50欧元。

这样的分配说明了为什么在这段海岸线上，决定每日花费的不只是住宿。在这个示例中，交通和水路加起来约300欧元。如果你打算去大伊哈岛（Ilha Grande），可以乘轮渡或快艇前往这座禁止汽车通行的岛屿：从安格拉杜斯雷斯出发的轮渡约需90分钟，费用约5欧元；快艇约需30分钟，费用15–20欧元。岛上既没有汽车，也没有公路；出行靠步行或乘船。

旅行风格会显著改变结果。住青旅、吃街头小吃、乘公共交通，每天大约50–60欧元。住精品Pousada、去餐厅用餐，则每天大约130–150欧元。这样一来，绿色海岸的预算最容易通过住宿、餐饮，以及在租车、公共交通和船之间的选择来调节。在以上所有数值中，均不含国际机票。

巴西东北部：行程与接驳要单独预留

在巴西东北部待三周，介于背包游与舒适型之间的折中方案约为1,450欧元，即每天约70欧元。其中约600欧元用于Pousada，350欧元用于餐饮。沙滩车和船游行程估算约280欧元，巴士和四驱车接驳约120欧元。此外还有福塔雷萨与圣路易斯之间的一段国内航班，约100欧元。

尤其是在热里科科拉一带的路线上，会产生普通城市停留中没有的费用。从若伊若卡（Jijoca）出发的最后30公里要穿越深沙地和滩涂；这一段由沙滩车或Hilux接驳车负责。单程每人约25–35欧元，拼车更便宜。如果要完整走完热里科科拉与巴雷里尼亚斯之间的“情感之路”（Rota das Emoções），需要预留三到四天。越野车队加上途中更换Pousada住宿，每人约350–500欧元。

舒适度同样决定总预算：背包客风格，睡吊床、吃街头小吃、拼团沙滩车，每天大约50欧元即可。舒适型加精品Pousada，则升至每天120–150欧元。仅就热里科科拉而言，价格跨度从8欧元起的吊床、15欧元起的多人间床位，到每晚60–150欧元的精品Pousada。

弗洛里亚诺波利斯：长期停留的月度费用

在这套估算中，弗洛里亚诺波利斯适合以固定落脚点进行较长时间的停留。公寓月租约400–700欧元，餐饮预计200–350欧元，租摩托车100–150欧元。整个月的预算约为1,000–1,700欧元。这套算法有意区别于典型的背包游日均花费，因为它基于月租而不是按天预订的单间。

为了便于实际参考，不妨把三个浮动项目分开来看。上下限之间，公寓相差300欧元，餐饮相差150欧元，摩托车相差50欧元。在这份清单中，住宿和餐饮的浮动空间最大。摩托车是单独列出的一项，不应再重复计入一般的交通预算。

这座城市位于巴西南部海岸外的一座岛上，拥有42处海滩，同时还有活跃的科技圈。在拉瓜达孔塞桑（Lagoa da Conceição）有共享办公空间和咖啡馆；数字基础设施一流。因此，月度预算背后并不只是一处度假住所，而是一种集居住、饮食、本地出行与工作于一体的模式。如果你想慢慢游览巴西，或者边旅行边工作，不妨把这些月度数值作为一个独立的规划方案，与绿色海岸和东北部的紧凑型预算并列参考。

延伸阅读： 南美洲无人机机位.

巴西旅行费用常见问题

在巴西每周需要多少钱？

作为背包客，住青旅多人间、吃街头小吃，每周花250-350欧元就够了。作为闪包客，住单间并偶尔去餐厅，则需要400-550欧元。如果住酒店并经常下馆子，应该预留每周600-800欧元。以上数字均不含国际机票。

巴西比哥伦比亚或秘鲁贵吗？

是的，略贵一些。巴西比哥伦比亚贵约15-20%，比秘鲁贵约20-30%，主要体现在住宿和国内交通上。在餐饮方面差距较小，因为巴西的按公斤计价餐厅体系性价比极高。总体而言，巴西是南美最贵的背包客国家，但依然非常实惠。

需要现金，还是信用卡就够了？

两者都需要。在大城市和旅游区，信用卡就能走很远，大多数餐厅、酒店和超市都接受Visa和Mastercard。但是在市集、街头小吃、小商店和乡村地区，你需要雷亚尔现金。我的经验法则：60%刷卡，40%现金。

在巴西有哪些隐藏开销？

最大的意外是：(1) 如果临时订票，国内航班可能会很贵，请尽早规划。(2) 费尔南多·迪诺罗尼亚等部分岛屿要收环境税（每天约20欧元！）。(3) 激活电话卡需要CPF号码（巴西纳税人编号），最简单的办法是在店里和店员一起办理。(4) 取款机的单笔取款上限常常是1,000雷亚尔，而且每次取款要收20-30雷亚尔的手续费。

在巴西待一个月够吗？

一个月足够游览某个地区的精华（比如东北部或南部二选一），但无法走遍整个国家。巴西的面积和整个欧洲差不多，想看遍的话，至少需要2-3个月。我的建议：最多集中在4-5个地方，慢慢玩。巴西不是一个适合匆忙赶路的国家，这里的文化、海滩和人民值得你停留。

在绿色海岸待十天要花多少钱？

按中档组合估算，不含国际机票约为1,020欧元。其中包括Pousada、餐饮、租车及油费、活动以及船运接驳。

在巴西东北部待三周的预算是多少？

介于背包游与舒适型之间的折中方案约为1,450欧元，即每天约70欧元。其中已涵盖Pousada、餐饮、行程、接驳，以及福塔雷萨与圣路易斯之间的一段国内航班。

热里科科拉周边有哪些额外费用？

从若伊若卡出发的最后30公里需要乘坐沙滩车或Hilux接驳车，单程每人约25–35欧元。为期三到四天、含越野车和住宿的“情感之路”（Rota das Emoções）每人约350–500欧元。

在弗洛里亚诺波利斯住一个月要花多少钱？

公寓、餐饮和摩托车合计，总估算约为每月1,000–1,700欧元。仅公寓一项就占其中约400–700欧元。

旅行风格对各地区的日均花费影响有多大？

在绿色海岸，背包客的估算约为每天50–60欧元，舒适型为130–150欧元。在东北部，背包客约按50欧元计，舒适型约120–150欧元。

关于作者

Max Haase

旅行内容创作者 · 无人机摄影师 · 视觉叙事者

十多年来，我一直是专业旅行创作者，粉丝超过400万；我专注于高端旅游局合作和视觉化的旅行故事。

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