2020年1月10日南美洲

Angel Falls Venezuela: Salto Ángel, Los Roques & Canaima entdecken

委内瑞拉是南美洲最后一批真正意义上的探险目的地之一。吸引人的不是海滩俱乐部，也不是网红打卡地，而是一片50年来几乎没有改变的风景：无边无际的稀树草原、陡峭的砂岩桌山（Tepui）、世界最高的瀑布，以及一座宛如自然纪录片里走出来的加勒比环礁。2023年底我去了那里，行程有组织、准备充分，腰包里装着美元现金，那是我经历过的最震撼的旅行之一。

这篇游记将告诉你，作为有经验的旅行者，如何安全地体验委内瑞拉：哪些地区值得一去，哪些要避开，各类行程的费用，怎么抵达，以及行李箱里必带的东西。

旅行目的地委内瑞拉：你会遇见什么

近年来，委内瑞拉在国际上几乎没有什么正面报道。过去几十年的经济与政治危机改变了这个国家，但大自然并没有变。南部的卡奈马国家公园、北部的加勒比海岸、中部一望无际的拉诺斯（Llanos）草原：这一切依然和30年前一模一样，而且因为游客稀少，反而更容易亲近。

想游览委内瑞拉，你需要的是现实的态度、一点冒险精神和良好的组织安排。如果指望背着背包自己一路搭车穿越全国，很快就会碰壁。但如果跟着一家可靠的当地旅行社出行，你将体验到南美最令人震撼的国家之一。

委内瑞拉的安全形势：你需要了解什么

如果我对委内瑞拉的安全状况粉饰太平，就不是一个诚实的旅行博主。德国外交部对委内瑞拉部分地区发布了旅行警告（部分旅行警告），这是有原因的。加拉加斯是全球犯罪率最高的城市之一。与哥伦比亚和巴西接壤的边境地区则深受非法采矿和武装团体的影响。

委内瑞拉的医疗体系已经崩溃，药品和绷带等医疗用品短缺，医院常常无法正常运转。一旦遇到紧急情况，你得转送到哥伦比亚或ABC群岛的私立诊所，而这只有在拥有紧急转运保险的情况下才能办到：

具体意味着什么：对于有组织的旅行来说，旅游区，卡奈马国家公园、洛斯罗克斯、梅里达，比总体安全形势让人以为的要安全得多。我的这趟旅行一路顺利，因为我：

• 与一家在当地注册的委内瑞拉旅行社合作
• 只是为了转机飞往洛斯罗克斯才途经加拉加斯（从机场直接乘出租车）
• 全程只携带美元现金（没有银行卡，也不用取款机）
• 没有佩戴任何显眼的贵重物品
• 日落之后不再上街

天使瀑布与卡奈马国家公园：委内瑞拉的灵魂所在

天使瀑布（Salto Ángel），英文叫Angel Falls，德语有时称Engelsfall或Paradiesfall，总落差979米（自由落体段：807 米），是世界上最高的瀑布。它位于玻利瓦尔州的卡奈马国家公园中央，从奥扬特普伊（Auyán-Tepui）一泻而下，落入丘伦河（Río Churún）。这可不是有停车场、人人可达的旅游景点，这里是纯粹的荒野。

想看到天使瀑布，你要从玻利瓦尔城或奥尔达斯港（Puerto Ordaz）乘小型飞机飞往卡奈马（约1–1.5小时）。从那里改乘摩托艇，沿卡拉奥河穿越丛林数小时。这条路线上的向导是佩蒙人（Pemón），即当地原住民，他们本身就是这次体验的重要组成部分。

卡奈马国家公园自1994年起被列为联合国教科文组织世界遗产，面积440万公顷，是世界上最大的国家公园之一。它的独特之处在于桌山（Tepui），高耸于稀树草原和丛林之上的巨大平顶砂岩山。它们在演化上与外界隔绝，山顶上的许多动植物物种在地球上别无分布。天使瀑布所落下的奥扬特普伊面积达700平方公里，是所有桌山中最大的一座。

天使瀑布行程要花多少钱？

从玻利瓦尔城出发的3天天使瀑布行程（含小型飞机、乘船、向导、餐食以及卡奈马的简易住宿）费用约为每人400–600 美元。在当地直接预订比通过国际旅行社便宜，但需要自己多做功课，也要懂些西班牙语。

洛斯罗克斯：世界尽头的加勒比群岛

谁要是说最美的加勒比岛屿在多米尼加共和国或巴哈马，那一定是还没见过洛斯罗克斯。这片群岛位于加拉加斯以北160 公里的加勒比海上，350座岛屿和沙洲、30种不同深浅的碧蓝海水、洁白的珊瑚沙滩，几乎看不到游客。

洛斯罗克斯是一座国家公园，禁止兴建酒店、度假村，也不允许大众旅游。取而代之的是主岛大罗克岛（Gran Roque）上的小客栈（Posada，家庭经营的住宿）、新鲜的鱼和宁静。去那里的唯一方式是从加拉加斯乘小型飞机（航程约40分钟，往返约200–280 美元）。无论你是想潜水、风筝冲浪，还是只想躺在几乎无人的白色沙洲上，洛斯罗克斯都能满足你。

大草原与罗赖马桌山：失落的高原

大草原（Gran Sabana）是位于委内瑞拉东南部的一片辽阔高原，靠近与巴西和圭亚那的边境。无垠的红色稀树草原、倾泻入虚空的瀑布、地平线上的桌山剪影。这里还有罗赖马山（Monte Roraima），海拔2,810 米，是最高的桌山，也是南美最著名的徒步路线之一。

攀登罗赖马山通常需要5–6天（往返），并且必须有佩蒙向导陪同。山顶常年笼罩在云雾和雨中，一片超现实的火星般景观，有石英岩、特有植物和小湖泊。这不是技术性攀岩，但对体能要求很高。

拉诺斯草原：荒野、凯门鳄与森蚺

除了委内瑞拉的经典亮点，拉诺斯草原是观察动物的绝对隐藏宝地。这片位于国家中部的广阔冲积平原，在旱季（12月至4月）是野生动物的天堂：凯门鳄、水豚、森蚺、美洲豹（较少见）、巨獭，以及数百种鸟类，从一座庄园出发，一日往返的行程内就能全部观察到。

动物爱好者和自然爱好者会在传统的牧场庄园（Hato）里住上3–5天，这些庄园经营生态旅游。阿普雷州和巴里纳斯州最知名的牧场庄园，都可以通过有组织的旅行社预订。

梅里达与安第斯山脉：远离明信片路线的委内瑞拉

在该国西部坐落着梅里达，一座位于委内瑞拉安第斯山脉、海拔1,630 米的大学城。这座城市以活泼的氛围闻名，周边有壮丽的山景、滑翔伞，以及玻利瓦尔峰（Pico Bolívar，4,978 米，委内瑞拉最高峰）。通往埃斯佩霍峰（Pico Espejo，4,765 米）的缆车，曾是世界上最高、最长的缆车，经过长期修复后，已部分恢复运营。

对背包客和户外爱好者来说，梅里达是个不错的出发点：比加拉加斯便宜，安全氛围也更轻松，还有面向国际背包客的基础设施。从加拉加斯有直达巴士（约10–12小时），也可以搭短途航班。

入境与前往委内瑞拉

从德国、奥地利或瑞士无法直飞委内瑞拉。主要的中转方案如下：

委内瑞拉的货币与花费

官方货币是委内瑞拉玻利瓦尔（VES），但实际上，这个国家在很大程度上以美元运转。这是你准备行程时最重要的实用信息：请带足美元现金。

• 旅游区的取款机很少，而且经常故障
• 许多餐馆不接受信用卡，或者要收额外手续费
• 美元几乎随处可用，平行市场上的汇率通常比较公道
• 欧元同样可以兑换，但美元是首选货币
• 带些小面额钞票（1美元、5美元、10美元），零钱很稀缺

委内瑞拉每日预算

提示：每日花费会因旅行地区而差别很大。天使瀑布行程和罗赖马徒步按套餐价格计算，不包含在上述每日预算内。

委内瑞拉装备与行李清单

委内瑞拉在气候上会给你带来非常不同的要求：洛斯罗克斯的加勒比酷热（30–35°C）、卡奈马潮湿闷热的丛林（28–34°C）、梅里达和桌山上的清凉（10–18°C）。行李清单必须涵盖这么大的跨度。

委内瑞拉长期存在供应短缺，连基本食品都供应紧张。防晒霜、驱蚊用品、个人卫生用品和头灯在当地要么根本买不到，要么只能在黑市上买到，所以所有东西都要自己带：

重点一览

• 背包： Osprey Farpoint 40 可作为手提行李带上小型飞机，足够装2–3周的东西
• 净水器：在丛林中必不可少， LifeStraw 个人净水器 能让河水变得可以饮用
• 防虫： Nobite DEET 50% ，在委内瑞拉的丛林里，效果弱的驱蚊产品不够用
• 头灯： Petzl Tikkina ，应对停电以及营地里的夜间活动
• 充电宝： Anker 737（24,000 mAh） ，由于停电，这是绝对的必备品
• 万能转换插头：委内瑞拉使用美标插头（A/B型），没有转换插头，欧式插头无法使用

委内瑞拉的最佳旅行时间

委内瑞拉位于赤道以北，属于热带气候，雨季和旱季分明：

疫苗与健康

委内瑞拉属于那种必须认真做好旅行医学准备、而不是可有可无的国家。热带医学研究所建议接种的疫苗如下：

• 必须接种：黄热病，经由特定国家入境，或前往流行区（卡奈马、拉诺斯）时，需出示接种证明（疫苗接种本）
• 甲型和乙型肝炎
• 伤寒（尤其是在路边摊吃东西时）
• 狂犬病（适用于长期停留或会接触动物的情况）
• 疟疾预防：建议前往卡奈马国家公园、拉诺斯和大草原的人使用，请与热带医学医生商议

委内瑞拉旅行实用贴士

• SIM卡：可在当地购买（Movilnet、Digitel），城市以外的信号覆盖往往很差。建议另备一张德国的漫游卡及流量套餐作为后备
• 西班牙语：旅游区几乎没有人说英语。掌握基础西班牙语不是奢侈，而是必需
• 不要坐夜班大巴：在委内瑞拉要避免乘坐过夜大巴，部分路段遭抢劫的风险过高
• 旅行社：可靠的委内瑞拉旅行社可以通过知名旅游论坛（Lonely Planet Thorn Tree、Reddit r/vzla、TripAdvisor Venezuela）的推荐找到
• 拍照：在加拉加斯不要把相机露在外面。在卡奈马和洛斯罗克斯则没有问题，那里的生活在安全的环境中进行
• 美元储备：随身带的现金至少要比预算多20%，用来应对延长行程、额外费用或紧急情况

结语：委内瑞拉值得一去吗？

值得，但并非适合所有人，也不能不做准备。委内瑞拉是一个极端的国度：极端的自然、极端的历史、极端的反差。当你从小型飞机上看到桌山，在丛林河流上乘船驶向天使瀑布，或躺在洛斯罗克斯空无一人的珊瑚沙滩上，你就会明白，为什么这个国家无论如何依然令人着迷。

一次成功的委内瑞拉之旅有几个最重要的前提：跟随可靠的旅行社参加有组织的行程，带足美元现金，不要在加拉加斯贸然独自行动，并对基础设施抱有现实的预期。做到这些，你就能体验到南美所能提供的最震撼的旅行目的地之一。

常见问题：关于委内瑞拉

委内瑞拉对游客安全吗？

委内瑞拉存在较高的安全风险，尤其是在加拉加斯和边境地区。卡奈马、洛斯罗克斯和梅里达等旅游区，在跟随当地旅行社有组织出行的情况下要安全得多。不建议在没有当地人陪同的情况下独自背包穿越全国。最新信息：德国外交部委内瑞拉页面。

怎样才能到达天使瀑布 / Salto Ángel？

唯一的途径是从加拉加斯或玻利瓦尔城乘小型飞机前往卡奈马，然后沿卡拉奥河穿越丛林，乘摩托艇行驶数小时。有组织的3天行程每人约400–600美元，含飞机、乘船、向导、餐食以及卡奈马的住宿。

去委内瑞拉需要签证吗？

德国、奥地利和瑞士公民停留不超过90天的旅游无需签证。需要持有效期至少还剩6个月的有效护照。入境卡（tarjeta de ingreso）在机场填写。

在委内瑞拉需要用什么货币？

官方货币是委内瑞拉玻利瓦尔，但实际上这个国家以美元运转。请带足美元现金，许多地区不接受信用卡，取款机很少，而且常常出故障。小面额钞票（1美元、5美元、10美元）很重要，因为零钱短缺。

委内瑞拉之旅要花多少钱？

经济型的每日预算（住宿、餐饮、当地交通）为50–90美元。此外还要加上天使瀑布行程的套餐价格（3天每人400–600美元）、飞往洛斯罗克斯的航班（往返200–280美元）以及从欧洲出发的机票（600–1,200欧元）。

什么时候是去委内瑞拉的最佳时间？

最佳旅行时间是12月至4月的旱季。这段时间道路更干燥，卡奈马国家公园更容易抵达，洛斯罗克斯则阳光稳定。在雨季（5月至11月），天使瀑布更为壮观，但乘船行程更困难。

去委内瑞拉需要接种哪些疫苗？

前往特定地区时必须接种黄热病疫苗，入境或继续前往其他国家时有时会要求出示证明。此外还建议接种甲型和乙型肝炎、伤寒疫苗，前往卡奈马国家公园和拉诺斯地区时还建议采取疟疾预防措施。出发前请咨询热带医学医生。

什么是桌山（Tepui）？

桌山（Tepui）是南美圭亚那高原上的平顶砂岩山。桌山是在演化上相互隔绝的生态系统，山顶上的许多动植物物种在地球上其他任何地方都不存在。其中最著名的是奥扬特普伊，天使瀑布就是从它上面落下的。

我可以自己徒步前往罗赖马桌山吗？

不可以，攀登罗赖马山必须有佩蒙向导陪同。徒步需要5–6天（往返），从帕赖特普伊村出发。可以通过圣埃琳娜德瓦伊伦的当地旅行社，或在线通过委内瑞拉的旅游服务商预订。

在委内瑞拉各地区之间怎么出行？

远距离出行首选国内航班，前往洛斯罗克斯和卡奈马本来就必须乘小型飞机。加拉加斯、梅里达和马拉开波等城市之间有大巴，但尤其在夜间存在安全风险。乘坐可靠的大巴公司白天出行是可以接受的。

委内瑞拉可以玩风筝冲浪吗？

可以，洛斯罗克斯被公认为整个加勒比地区最好的风筝冲浪地点之一。从12月到4月，东北信风稳定，风速15–25节。主岛大罗克岛上可租借装备并报名课程。

委内瑞拉的电力供应怎么样？

委内瑞拉许多地区经常停电，城市和乡村都一样。一块高性能充电宝（至少20,000 mAh）是必需品。插头类型为美标（A/B型），欧式设备需要转换插头。

关于作者

Max Haase

旅行内容创作者 · 无人机摄影师 · 视觉叙事者

十多年来，我一直是专业旅行创作者，粉丝超过400万；我专注于高端旅游局合作和视觉化的旅行故事。

400万+粉丝

82个国家

500+次合作

10+年经验