马德拉岛Levada徒步：花之岛上最美的5条路线

马德拉岛是徒步者的天堂，而这一切都要归功于Levada。这些历史悠久的灌溉水渠始建于15世纪，用来把雨水充沛的北坡之水引向干燥的南部。如今，超过2,500公里的Levada水渠遍布全岛，沿着水渠延伸的，是我走过的最美的徒步小径。你会穿过古老的月桂森林，经过一道道瀑布，穿行于漆黑的隧道，也会走过峡谷，眺望大西洋。

本文内容9 个章节

• 1马德拉岛Levada徒步，花之岛上最美的5条路线
• 21. Levada do Caldeirão Verde，我的绝对最爱（13公里，中等难度）
• 32. 从Pico do Arieiro到Pico Ruivo，云海之上的王者之路（7公里，高难度）
• 43. Levada das 25 Fontes：Instagram上的经典打卡地（路线与贴士）
• 54. Levada do Rei，"王者"水渠（10公里，轻松）
• 65. 经Achada do Teixeira前往Pico Ruivo的Vereda，登顶捷径（6公里，中等难度）
• 7马德拉岛徒步安全：环线步道上的防范建议
• 8马德拉岛一周徒步的费用
• 9常见问题

我在马德拉岛待了一周，背包里装着无人机和 相机 ，每天都在徒步。下面是我最喜爱的5条路线，以及你做规划所需的全部信息。

1. Levada do Caldeirão Verde：我的绝对最爱（13公里，中等难度）

如果你在马德拉岛只走一条Levada，那就选这一条。步道从Queimadas森林公园出发，带你穿过一片月桂森林，感觉就像走进了另一个维度。长满苔藓的树木、在树冠间飘动的薄雾、清脆的鸟鸣，就像侏罗纪公园，只是更真实。

这条路线要穿过4条隧道，冒险感就从这里开始。最长的一条约100米，漆黑一片，低矮得有时必须低头前行。必须携带头灯。地面湿滑，洞顶滴水，你只能听到自己脚步的回声和身旁Levada水流的潺潺声。听起来有点吓人？但真的太过瘾了。

终点是Caldeirão Verde，"绿色大锅"，一道100米高的瀑布倾泻而下，落入翠绿色的水潭。四周的岩壁上覆满苔藓和蕨类植物。我放飞了无人机，从空中俯瞰的画面让我屏住了呼吸，嵌在垂直岩壁中的饱和绿色水潭，瀑布像一根白色丝线横贯其间。

Caldeirão Verde实用信息

• 距离：13公里（往返）
• 时长：4-5小时
• 难度：中等（有隧道，部分路段狭窄）
• 起点：Queimadas森林公园（有停车场，要早到！）
• 海拔变化：很小，典型的Levada，几乎平坦
• 亮点：终点的瀑布 + 神秘的月桂森林

2. 从Pico do Arieiro到Pico Ruivo：云海之上的王者之路（7公里，高难度）

严格来说，这并不是Levada徒步，却是马德拉岛上最壮观的一条路线。你将从全岛第三高点（Pico do Arieiro，1,818米）走向最高点（Pico Ruivo，1,862米）。它的特别之处在于：你是真的走在云海之上。

我凌晨5:30从Pico do Arieiro出发，为的是赶上日出。脚下是一整片连成一体的云海，头顶是繁星满天的夜空，并慢慢染上橙色。当太阳从云海之上升起，周围的山峰像白色海洋中的岛屿般耸立而出，那是我整个创作者生涯中最难忘的三个瞬间之一。无人机全力运转，我即使穿着抓绒衣也起了一身鸡皮疙瘩。

这条路本身颇具挑战：陡坡上的狭窄小径、凿在岩石中的台阶、一条隧道，还有陡峭的上下坡。遇到雨天或大风，千万不要掉以轻心，这里已经有人滑倒过。但在好天气里，穿上结实的鞋子，具备正常体能的人都能完成这条路线。

抵达Pico Ruivo后，你将拥有全岛360度的视野，晴天时，甚至能在远方的地平线上看到Porto Santo岛和Desertas群岛。这里还有一间小山屋，你可以在返程前暖暖身子，喝杯咖啡。

Pico路线实用信息

• 距离：7公里（单程），往返14公里
• 时长：单程3-4小时
• 难度：高（有陡峭路段，海拔高，天气多变）
• 起点：Pico do Arieiro停车场（可自驾抵达）
• 海拔变化：上下起伏约600米
• 提示：为看日出，请在早上6点前出发。多穿几层衣服，山顶比Funchal冷10-15°C。

3. Levada das 25 Fontes：Instagram上的经典打卡地（路线与贴士）

25 Fontes，25处泉水。这条Levada徒步路线的终点，是25道小瀑布从长满苔藓的岩壁上倾泻而下，汇入一个天然水潭。你在Instagram和Pinterest上见过的就是这个地方。它在现实中和照片里一样震撼，并不是每个网红打卡点都能做到这一点。

步道从Rabaçal停车场出发，起初是陡峭的下坡路（记住：开头的下坡，意味着回程时要上坡）。接着沿着Levada穿过一片茂密的月桂森林，联合国教科文组织世界自然遗产，是曾经覆盖整个南欧的原始森林仅存的遗迹之一。空气中弥漫着潮湿苔藓和泥土的气息。偶尔会有马德拉苍头燕雀现身，这种鸟只在这里才有。

到达水潭后，我建议：架好三脚架，装上ND滤镜，进行长曝光。瀑布会变成丝绸般的细流，水潭则平静如镜。这是我拍过的最好的风景照之一。用无人机从上方俯拍，水潭的圆形轮廓格外清晰，不过要小心：岩壁陡峭，山谷里的风变幻莫测。

附赠小贴士：把这条路线和Levada do Risco结合起来。从同一个起点出发，20分钟就能抵达另一道瀑布，100米的垂直落差，落入一个狭窄的水潭。这大概只多花2小时，非常值得。

25 Fontes实用信息

• 距离：11公里（往返，含Risco支线）
• 时长：3-4小时
• 难度：轻松至中等
• 起点：Rabaçal停车场（可从上方乘接驳巴士，或步行20分钟）
• 亮点：拥有25道瀑布的水潭 + 作为加分项的Risco

4. Levada do Rei："王者"水渠（10公里，轻松）

如果你在完成Pico路线或Caldeirão Verde之后想找点更悠闲的，Levada do Rei再合适不过。"王者之渠"，名副其实。你会穿行在岛上最美、保存最完好的月桂森林之一，路线几乎完全平坦，林荫遮蔽，Levada轻柔的流水声一路相伴。

步道从Ribeiro Bonito出发，穿过一片浓密的绿意。这条Levada的特别之处在于它的宁静。与25 Fontes或Caldeirão Verde不同，这里几乎没有人。我在一个周二的早晨独自一人走完全程，只有我、森林和流水。对摄影师来说简直是梦想之地：月桂森林里漫射的光线营造出近乎超凡脱俗的氛围。拍水面的长曝光、苔藓和蕨类的微距，再用16-35mm广角镜头配合相机，我可以拍上好几个小时。

终点是一处如画的泉水汇集地，几条小溪在这里交汇。没有震撼的大瀑布，却有一种静谧的美，比那些壮观的景象更具冥想的意味。非常适合家庭、年长的徒步者，或者你只想在大自然中放松、不想消耗太多体力的日子。

Levada do Rei实用信息

• 距离：10公里（往返）
• 时长：2.5-3小时
• 难度：轻松
• 起点：Ribeiro Bonito
• 特色：安静，游客少，非常适合摄影

5. 经Achada do Teixeira前往Pico Ruivo的Vereda：登顶捷径（6公里，中等难度）

你想登上马德拉岛的最高点，却没有7个小时去走那条王者之路？那就选这条路线。从Achada do Teixeira出发，大约45分钟就能到达Pico Ruivo，这是通往山顶最短、最轻松的路径。

它没有从Pico do Arieiro出发的那条路线那么戏剧化，但山顶的景色完全相同：360度全景、云海、整座岛屿尽在脚下。我是在傍晚走的这条路线，在山顶看到了日落，与长路线上的日出完全是两种体验，却同样充满魔力。温暖的金色光线把火山岩染成橙色调，而在我脚下，云层正慢慢填满山谷。

这条路铺设良好，有一些台阶，具备正常体能的人都能完成。起点处有一处奇观：被称为"Homem em Pé"（"站立的人"）的天然玄武岩，形状就像一个站着的人。在正式开始徒步前，这是个不错的拍摄题材。

Pico短线路线实用信息

• 距离：6公里（往返）
• 时长：1.5-2小时
• 难度：中等（有台阶，海拔较高）
• 起点：Achada do Teixeira停车场
• 提示：想看日落，请在下午4点左右出发（视季节而定）

马德拉岛徒步安全：环线步道上的防范建议

装备

带防滑纹路的结实登山鞋是必备品，路面常常又湿又滑，雨后尤其如此。穿越隧道需要头灯（必要时用手机手电筒也行，但真正的头灯可以腾出双手）。务必随身携带防雨外套，在马德拉岛，天气可能在30分钟内由晴天变成大雾和降雨。至少带1升水，较长的路线带1.5升。登山杖可带可不带，但走Pico路线时建议携带。

马德拉岛徒步的最佳旅行时间

全年皆可，这正是马德拉岛的美妙之处。气温在16°C（冬季）至25°C（夏季）之间。最佳月份：4月至6月以及9月至11月。夏季山谷里可能比较闷热，冬季高海拔地区则常常被云层笼罩。但即使在12月，我在Levada上遇到的也大多是不错的徒步天气。

在马德拉岛使用无人机

在自然保护区（Parque Natural da Madeira）内，官方禁止使用无人机。实际执行情况各处不同，在25 Fontes和Caldeirão Verde这类热门景点，我建议不要飞。在保护区之外（海岸、Funchal、Pico do Arieiro），我没有遇到任何问题。飞行时始终保持尊重，不要打扰其他徒步者，有疑问时请先询问。

马德拉岛一周徒步的费用

对于大西洋上的岛屿来说，马德拉岛的物价出人意料地实惠。外出用餐的花费大约只有德国的一半。一杯浓缩咖啡0.70€，一杯啤酒1.50€，一顿包含鱼和葡萄酒的完整正餐不到15€。租车是最好的建议：Levada的起点分布在全岛各处，乘公交几乎无法到达。

常见问题

Levada徒步需要请向导吗？

不需要，本指南中的5条路线都有良好的路标，无需向导即可完成。路线很清晰（沿着Levada走就行）。走Pico路线时，如果天气不好，请向导可能比较明智，因为起雾时很难辨别方向。其他情况下，一款好用的徒步应用（我用Komoot）加上基本常识就足够了。

下雨天也能走这些路线吗？

Levada徒步可以，你大部分时间都在森林里，而且一点小雨甚至会让气氛更加神秘。Pico路线（第2条）遇到下雨或大风时我会取消，暴露的路段会变得危险。总的来说：马德拉岛有各种微气候。南部可能阳光明媚，北部却在下雨。一定要查看具体地区的天气预报。

Levada适合带孩子去吗？

Levada do Rei（第4条）非常适合约6岁以上的孩子，平坦、有树荫、距离短。如果孩子习惯徒步，25 Fontes（第3条）也可以。有隧道和狭窄路段的Caldeirão Verde（第1条）建议约10岁以上再去。Pico路线（第2条）则建议约12-14岁以上，视体能而定。

一天中什么时候徒步最好？

早点出发，7点到8点。第一是为了光线（尤其是Pico路线），第二是为了避开游客（25 Fontes从11点起就人满为患），第三是为了天气（下午山里常常会形成云层）。我每条路线都在8点前出发，大多数时候整条步道几乎只有我一个人。

哪条Levada最适合拍照？

Caldeirão Verde（第1条）适合拍神秘的森林氛围和瀑布。25 Fontes（第3条）适合在水潭边拍Instagram爆款照片。Pico路线（第2条）适合拍史诗般的风光和云海之上的无人机画面。Levada do Rei（第4条）适合拍静谧、带有冥想意味的森林画面。每一条都有自己独特的视觉气质。

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