15 agosto 2024Europa

Traversata delle Alpi E5: tappe, lista dell’equipaggiamento & mappa per principianti

Il traversata delle Alpi E5 da Oberstdorf a Merano è tra i trekking a lunga percorrenza più famosi d'Europa – e a ragione. A luglio 2024 sono partito con il DJI Mini 4 Pro nello zaino per non limitarmi a percorrere il classico itinerario E5, ma per immortalarlo con riprese aeree da prospettive che un escursionista non vedrà mai. In questo resoconto condivido tutto ciò che devi sapere per la tua escursione E5: le singole tappe dell'E5 nel dettaglio, una valutazione sincera della difficoltà, la mia lista completa dell'attrezzatura, tutti i costi e i migliori punti per il drone lungo il percorso.

Ecco i dati essenziali: l'E5 porta in cinque o sei giorni da Oberstdorf, in Algovia, attraverso il Lechtal austriaco e le Alpi Venoste fino a Merano, in Alto Adige. Superi circa 20.000 metri di dislivello tra salita e discesa, attraversi tre paesi e in una sola settimana incontri quattro tipi di paesaggio completamente diversi – dai rigogliosi pascoli dell'Algovia agli scarni paesaggi d'alta montagna fino ai vigneti mediterranei. Ogni anno più di 13.000 persone percorrono questo itinerario e, per la mia esperienza, capisco perché.

Tappe della traversata delle Alpi E5: il percorso sulla mappa

Prima di entrare nei dettagli di ogni singola tappa, ecco la panoramica complessiva del classico percorso E5:

Percorso totale: ~71 km | Dislivello totale in salita: ~4.650 m | Dislivello totale in discesa: ~5.150 m | Durata: 5-6 giorni

Tappa 1: da Oberstdorf al Kemptner Haus (1.846 m) – L'inizio nel verde

La prima tappa della traversata delle Alpi E5 parte dalla stazione di Oberstdorf (813 m) e conduce verso sud attraverso la Trettachtal. Il paesaggio è tipico dell'Algovia: rigogliosi pascoli alpini, masi di montagna, campanacci delle mucche in sottofondo. Sembra quasi troppo innocuo per l'inizio di un trekking alpino a lunga percorrenza.

Dalla Spielmannsau (1.000 m) le cose cambiano. Il sentiero si fa più ripido, il bosco più fitto e gli ultimi segni di civiltà scompaiono. La teleferica per i materiali del rifugio Kemptner segna il punto da cui la fatica si fa davvero sentire. La salita attraverso la gola rocciosa con le sue cascate fragorose fa sudare, ma le riprese con il drone che ho fatto qui sono tra le mie preferite di tutto il percorso – l'acqua turchese che si getta tra rocce coperte di muschio, vista dall'alto, è un mondo completamente diverso.

Il Kemptner Haus è uno dei rifugi più grandi del DAV, con 300 posti letto. L'atmosfera serale è fantastica – ti siedi con persone che condividono la tua passione da tutta Europa, scambi consigli sugli itinerari e, dopo una lunga giornata, ti godi una meritata birra. Importante: in alta stagione (luglio/agosto) prenota assolutamente in anticipo, il rifugio è spesso al completo con settimane di anticipo.

Tappa 2: oltre il Mädelejoch fino alla Memminger Hütte (2.242 m) – La tappa più dura

Il secondo giorno è un vero colpo di scena. Attraverso il Mädelejoch (1.974 m) superi il confine con l'Austria, scendi ripido nel Lechtal e ti trovi poi di fronte alla salita più dura di tutta l'escursione E5: 1.100 metri di dislivello, senza tratti pianeggianti degni di nota, fino alla Memminger Hütte.

La Parseiertal è selvaggia e impressionante. Torrenti impetuosi, nevai a luglio e pareti rocciose che si innalzano verticali per diverse centinaia di metri. Dall'alto si capisce davvero quanto gli escursionisti sembrino minuscoli sullo stretto sentiero – un cambio di prospettiva che rende comprensibili le dimensioni di questo paesaggio.

La ricompensa ti aspetta in cima: la Memminger Hütte sorge proprio sopra il Seewisee, uno dei laghi alpini più fotogenici delle Alpi. All'alba le cime circostanti si specchiano perfettamente nelle acque turchesi e quiete. Per la fotografia con il drone questo punto è il culmine assoluto dell'E5 – qui, all'alba, ho realizzato alcune delle migliori riprese aeree di tutti i miei viaggi finora.

Consiglio per la tappa: parti il più presto possibile (prima delle 7) per evitare il caldo di mezzogiorno durante la salita alla Memminger. Porta con te almeno 2 litri d'acqua – lungo il percorso non c'è modo di rifornirsi.

Tappa 3: alla Braunschweiger Hütte (2.759 m) – Il tetto della traversata delle Alpi

La tappa 3 ti porta in un altro mondo. Dopo la discesa dalla Memminger Hütte segue un breve trasferimento in autobus attraverso la Pitztal, prima che inizi la salita alla Braunschweiger Hütte – il punto più alto del classico percorso E5, a 2.759 metri.

Il paesaggio cambia radicalmente: i verdi pascoli alpini lasciano il posto a ghiaioni spogli, gli ultimi alberi scompaiono, nevai e resti di ghiacciai dominano la scena. L'aria si fa più rarefatta e la temperatura scende in modo evidente. Quassù sei in un mondo di roccia, ghiaccio e cielo infinito. I panorami a 360 gradi ripresi con il drone sulle Alpi Venoste, con il ghiacciaio Mittelbergferner proprio accanto al rifugio, sono mozzafiato.

La Braunschweiger Hütte è letteralmente appiccicata alla roccia accanto al ghiacciaio. Di notte senti lo scricchiolio del ghiaccio – un promemoria di quanto questo mondo d'alta montagna sia vivo e allo stesso tempo fragile. Importante: sopra i 2.500 m possono verificarsi gelate notturne anche in piena estate. Abbigliamento caldo (piumino, berretto) per la sera è obbligatorio, anche se durante il giorno hai camminato in maglietta.

Tappe 4 & 5: attraverso Sölden e il Passo del Rombo fino a Merano – Dal ghiaccio al sud

Gli ultimi due giorni della traversata delle Alpi sono il massimo del contrasto. Dalla Braunschweiger Hütte si scende attraverso la Rettenbachtal fino a Sölden – l'unica notte in un vero letto del percorso e un'occasione gradita per una doccia calda e una cena senza la mezza pensione del rifugio.

L'ultimo giorno segue il trasferimento al Passo del Rombo (2.474 m), la strada di valico percorribile più alta delle Alpi Orientali e il confine tra Austria e Alto Adige. La discesa verso Merano è come un viaggio nel tempo: nel giro di poche ore passi dai nevai ai boschi di larici, ai vigneti e ai frutteti di mele. A Merano (325 m) ti ritrovi improvvisamente tra le palme, a bere un espresso, e fatichi a credere che cinque giorni prima eri ancora in alta montagna innevata.

Il lago artificiale di Vernago brilla di un turchese irreale tra ripidi fianchi montuosi – perfetto per l'ultima ripresa con il drone del percorso. Le Terme di Merano sono la conclusione ideale: muscoli esausti in acqua a 34 °C, con vista proprio sulle montagne che hai appena attraversato.

Costi dell'E5 – Quanto costa davvero la traversata delle Alpi (aggiornato al 2024)

Ecco un resoconto sincero di tutti i costi dell'escursione E5, basato sul mio percorso di luglio 2024:

Lista dell'attrezzatura E5 – Cosa deve davvero esserci nello zaino

Dopo sei giorni sull'E5 so esattamente cosa valeva oro e cosa era solo peso inutile. Il mio zaino pesava 9,5 kg alla partenza – ed era proprio giusto. Ecco la mia lista dell'attrezzatura E5 testata sul campo:

Elementi assolutamente indispensabili:

• Scarponi da trekking con gambale alto, suola rigida, ben rodati – l'E5 ha ghiaioni, nevai e ripide discese
• Giacca antipioggia (Gore-Tex o equivalente) – il tempo alpino cambia completamente in 30 minuti
• Sacco lenzuolo da rifugio – obbligatorio in tutti i rifugi DAV/ÖAV, i modelli in seta pesano solo 150 g
• Protezione solare SPF 50+ – la radiazione UV a 2.700 m è brutale, una scottatura al giorno 2 rovina il percorso
• Bastoncini da trekking telescopici – con 20.000 metri di dislivello complessivo sono indispensabili per le ginocchia
• Drone DJI Mini 4 Pro – sotto i 249 g, nessun obbligo di registrazione in Austria e Italia, sta in qualsiasi tasca laterale dello zaino

Sorprendentemente utili:

• Ghette – indispensabili per i nevai a luglio (non le avevo mai usate prima)
• Buff/foulard multifunzione – protezione dal sole, protezione dal vento, fascia per la fronte, sostituto dell'asciugamano, tutto in uno
• Power bank da 20.000 mAh – alimenta drone, cellulare e orologio GPS per tutto il percorso
• Tappi per le orecchie – i dormitori dei rifugi con 30 persone possono essere sorprendentemente rumorosi

Cosa NON ti serve: più di 3 magliette (lavale la sera, asciugano durante la notte), una pesante reflex (il drone la sostituisce completamente per le riprese di paesaggio), provviste per tutti i giorni (ogni rifugio offre ristorazione e un piccolo negozio).

Traversata delle Alpi per principianti: quanto è difficile davvero l'E5?

La valutazione sincera sulla difficoltà della traversata delle Alpi E5: da media a difficile. Le singole tappe sono impegnative, con 5-8 ore di cammino e fino a 1.400 metri di dislivello in salita, ma tecnicamente fattibili. Non ci sono vie ferrate, attraversamenti di ghiacciai né punti in cui serva una corda. In alcuni passaggi (Mädelejoch, salita alla Braunschweiger) ci sono protezioni con cavo d'acciaio.

La vera sfida sta nell'accumulo: cinque giorni duri di fila, con lo zaino, con tempo variabile. Il terzo giorno senti le gambe del giorno prima, il quarto ti chiedi perché te lo stai facendo – e il quinto, durante la discesa verso Merano, lo sai di nuovo.

La mia preparazione: 3 mesi prima escursioni giornaliere regolari con lo zaino (8-10 kg), almeno una volta a settimana un percorso con oltre 1.000 metri di dislivello. In più 2 volte a settimana corsa o bicicletta per la resistenza di base. Chi prende sul serio questa preparazione è abbastanza in forma per l'E5.

Si può fare l'E5 da principianti? Sì, ma solo con una preparazione adeguata. L'escursionismo in montagna non è una passeggiata, e il passo sicuro (camminare in sicurezza su terreno irregolare) e l'assenza di vertigini in alcuni punti sono davvero necessari. Se hai dei dubbi, un percorso guidato (da ~800 € a persona) ha senso – una guida alpina può adattare le tappe al ritmo del gruppo.

Fotografia con il drone sull'E5 – Punti, regole & consigli

Come content creator, il drone è stato il mio strumento più importante in questo percorso. Il DJI Mini 4 Pro pesa 249 g e rientra quindi in Austria e in Italia nella categoria più leggera – nessun obbligo di registrazione, nessun patentino per droni necessario. Nello zaino quasi non lo senti.

I migliori punti per il drone sull'E5:

• Cascate presso Spielmannsau (tappa 1) – acqua turchese in una gola ricoperta di muschio, prospettiva dall'alto verso il basso
• Ponte sospeso nella Trettachtal (tappa 1) – soggetto geometrico, ponte su una gola selvaggia
• Seewisee presso la Memminger Hütte (tappa 2) – IL punto per l'alba, riflessi sul lago
• Braunschweiger Hütte & ghiacciaio (tappa 3) – panorama a 360° sulle Alpi Venoste
• Mare di nuvole (tappa 3/4, dipende dal meteo) – quando le nuvole sono sotto di te, non esiste soggetto migliore per il drone
• Lago artificiale di Vernago (tappa 5) – lago turchese tra ripidi fianchi montuosi, conclusione perfetta

Regole: nelle aree naturali protette (come il Parco Nazionale degli Alti Tauri) è vietato far volare i droni. Lungo l'E5 non ci sono parchi nazionali, ma ci sono singole zone di tutela. Regola di base: mai sorvolare gruppi di persone, mantenere la distanza dagli altri escursionisti, volare la mattina presto o la sera, quando c'è meno gente. Vicino ai rifugi chiedere prima – la maggior parte dei gestori non ha nulla in contrario, purché ci si comporti con rispetto.

Sentiero a lunga percorrenza E5: periodo migliore, prenotazione & viaggio (consigli segreti)

Periodo migliore: da metà giugno a metà settembre. A luglio e agosto la stagione è al culmine – condizioni meteo più stabili, ma anche rifugi più affollati. Settembre offre meno escursionisti e spesso ancora bel tempo, anche se molti rifugi chiudono a metà settembre. Io ho camminato a inizio luglio e ho avuto bel tempo in quattro giorni su sei – un valore realistico per le Alpi.

Prenotazione dei rifugi: nella maggior parte dei rifugi la prenotazione apre il 1° marzo ed è OBBLIGATORIA. Senza prenotazione non ti viene garantito alcun posto letto. La Memminger Hütte e il Kemptner Haus, per esperienza, sono i primi a esaurirsi – prenota prima questi due. La prenotazione avviene tramite i siti web delle rispettive sezioni del Club Alpino oppure tramite la prenotazione centrale dei rifugi del DAV.

Viaggio: Oberstdorf è ben raggiungibile in treno – da Monaco circa 2 ore, da Stoccarda circa 3 ore. Da Merano si torna in treno via Brennero fino a Innsbruck e poi a Monaco. In alternativa alcuni viaggiatori in van life offrono passaggi in auto. Consiglio di pernottare a Oberstdorf il giorno prima della partenza, per iniziare la prima tappa ben riposati.

FAQ – Le domande più frequenti sulla traversata delle Alpi E5

Quanto è difficile la traversata delle Alpi E5?

Da media a difficile. Nessuna via ferrata, ma fino a 1.400 metri di dislivello in salita al giorno. La sfida sta nei cinque giorni impegnativi consecutivi. Con 3-4 mesi di allenamento regolare all'escursionismo il percorso è ben fattibile.

Quanto costa l'escursione E5?

Circa 450-650 € a persona per rifugi, hotel a Sölden, trasferimenti e vitto. I soci DAV pagano meno. Escluse le spese di viaggio.

Si può percorrere l'E5 senza guida alpina?

Sì. Il percorso è segnalato in modo continuo con segnavia rosso-bianco-rossi e le tappe sono definite con chiarezza. I percorsi guidati (da ~800 € a persona) valgono la pena per gli escursionisti senza esperienza alpina.

Qual è la tappa più difficile dell'E5?

La tappa 2 (dal Kemptner Haus alla Memminger Hütte) è considerata la più dura. 1.200 metri di dislivello in salita, 900 metri in discesa, e la ripida salita attraverso la Parseiertal è fisicamente molto impegnativa.

Qual è il periodo migliore per l'E5?

Da metà giugno a metà settembre. Luglio e agosto offrono le condizioni più stabili, ma sono i più affollati. Settembre ha meno escursionisti, ma rifugi che chiudono prima.

Si può percorrere l'E5 da soli?

Sì, molti escursionisti percorrono l'E5 in solitaria. Non sei mai davvero solo – sul percorso ogni giorno ci sono decine di altri escursionisti e nei rifugi si fa subito compagnia. Anch'io ho camminato da solo e non me ne sono pentito nemmeno per un secondo.

Cosa deve esserci nella lista dell'attrezzatura E5?

Scarponi da montagna con gambale alto, giacca antipioggia, sacco lenzuolo da rifugio, protezione solare SPF 50+, bastoncini da trekking, power bank. Peso dello zaino idealmente sotto i 10 kg. La mia lista completa la trovi più sopra nell'articolo.

Si può far volare un drone sull'E5?

I droni sotto i 250 g (come la DJI Mini 4 Pro-Serie) sono esenti da registrazione in Austria e in Italia. Nelle aree naturali protette e sopra gruppi di persone è vietato. Sul classico percorso E5 non ci sono parchi nazionali – con riguardo per gli altri escursionisti la fotografia con il drone è ben praticabile.

Sull'autore

Max Haase

Creator di contenuti di viaggio · Fotografo con drone · Narratore visivo

Da oltre 10 anni sono travel creator professionista con oltre 4 milioni di follower; mi specializzo in collaborazioni di alto livello con enti del turismo e in storie di viaggio visive.

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