12 de julho de 2019América do Sul

Machu Picchu, Cusco e Rainbow Mountain no Peru: roteiro completo e dicas

O Rainbow Mountain no Peru, oficialmente Vinicunca, em quíchua “Winikunka”, é um dos fenómenos naturais mais espetaculares dos Andes. Depósitos minerais acumulados ao longo de milhões de anos pintaram a montanha com listas luminosas de vermelho, amarelo, verde e roxo. O que até 2015 estava escondido sob gelo e neve foi libertado pelas alterações climáticas, um espetáculo natural surreal a mais de 5.000 metros de altitude.

Neste relato de viagem encontras tudo o que precisas de saber para uma viagem ao Peru com Rainbow Mountain, Cusco e Machu Picchu: o melhor itinerário, as dicas mais honestas sobre o mal de altitude, os custos, o melhor equipamento de viagem e um FAQ com as perguntas mais importantes, tudo com base na minha própria experiência.

Panorama do Peru: o itinerário num relance

O Peru é grande, e a maioria dos viajantes subestima as distâncias. Quem tem três semanas consegue uma experiência muito profunda. Quem tem duas semanas tem de definir prioridades. A minha recomendação para um itinerário clássico no Peru, com foco em Cusco, Rainbow Mountain e Machu Picchu:

Cusco: a aclimatação é obrigatória

Cusco situa-se a 3.400 metros de altitude, e quem fizer desporto logo após a chegada ou correr de imediato as atrações vai arrepender-se. A minha dica: leva os dois primeiros dias com calma. Bebe muita água, pouco álcool e evita subidas rápidas.

A própria cidade é impressionante: alvenaria inca como alicerce de igrejas coloniais, mercados animados como o de San Pedro e um centro histórico classificado como Património Mundial da UNESCO. A visita a Sacsayhuamán, a imponente fortaleza inca acima da cidade, é obrigatória, apesar do nome.

O que ver em Cusco:

• Sacsayhuamán, gigantesca fortaleza inca com vista panorâmica sobre Cusco (20 min a pé ou de táxi)
• Qorikancha, o Templo de Ouro dos Incas, hoje sob uma igreja dominicana
• Mercado de San Pedro, mercado alimentar autêntico, sem preços para turistas
• Plaza de Armas, o coração do centro histórico, rodeada de edifícios coloniais e da catedral
• Barrio de San Blas, bairro artesanal com ruelas estreitas e ateliês

O Vale Sagrado dos Incas

O Valle Sagrado, o Vale Sagrado do rio Urubamba, situa-se entre Cusco e Machu Picchu e merece, por si só, um dia inteiro de viagem. O planalto é fértil, as ruínas deslumbrantes e os mercados genuínos.

A maioria visita o vale numa excursão de um dia a partir de Cusco, organizada ou de colectivo (táxi partilhado, 2–5 soles por trajeto). As principais paragens:

• Pisac, sítio inca acima da aldeia, com um dos mais bonitos mercados do vale (terça, quinta e domingo)
• Ollantaytambo, cidade inca viva, com enormes socalcos e ponto de partida dos comboios para Aguas Calientes
• Chinchero, aldeia tradicional com cooperativas de tecelagem têxtil e socalcos incas
• Moray, anfiteatro de socalcos circulares, possivelmente campos de experimentação agrícola dos Incas
• Salineras de Maras, salinas exploradas desde a época inca

Machu Picchu: como chegar e o que precisas de saber

Machu Picchu dispensa grandes apresentações. A cidadela inca a 2.430 metros, envolta em nuvens e rodeada de cumes íngremes, é uma das construções mais impressionantes da história da humanidade, mesmo que já a tenhas visto em 100 fotografias.

Como chegar a partir de Cusco: o caminho mais cómodo é por Ollantaytambo, de comboio até Aguas Calientes (1h30, a partir de cerca de 25 € só de ida com a PeruRail ou a Inca Rail). De Aguas Calientes, um autocarro sobe até à cidadela (12 USD ida e volta) ou podes subir a pé (1–1,5 h, gratuito). Depois do comboio, seguem-se autocarros ou o percurso clássico a pé.

Horários e circuitos: o bilhete está associado a um horário de entrada específico (p. ex. 06:00, 07:00, 08:00 etc.). Quem quiser ver o nascer do sol apanha o primeiro comboio de Aguas Calientes (cerca das 05:30). A entrada abre às 06:00.

O que mais vale a pena?

• Machu Picchu Mountain, requer bilhete adicional, subida de 1,5 h, vista panorâmica sobre toda a cidadela do alto
• Huayna Picchu, subida íngreme e muito procurada (reserva logo que possível, máx. 400 pessoas por dia)
• Porta do Sol Inti Punku, parte do percurso clássico do Caminho Inca, sem bilhete extra

Rainbow Mountain no Peru: o Vinicunca a 5.200 metros de altitude

O Rainbow Mountain, Vinicunca, é o destaque visual de qualquer viagem ao Peru. A 5.200 metros de altitude, camadas rochosas minerais ficam expostas em listas de óxido de ferro (vermelho), clorite (verde), limonite (amarelo) e lavasonite (roxo). O resultado é uma montanha que parece ter sido pintada.

Até 2015, o Vinicunca ainda não era conhecido, os glaciares cobriam as cores. As alterações climáticas fizeram recuar a neve e deixaram a descoberto uma das atrações naturais mais fotografadas da América do Sul. Hoje, chegam centenas de visitantes por dia.

Como chegar ao Rainbow Mountain

Quase todos os visitantes fazem o Vinicunca numa excursão de um dia a partir de Cusco. O percurso demora cerca de 3 horas de autocarro (ida). Há duas opções principais:

• Excursão guiada: a partir de Cusco, cerca de 25–35 USD com transporte, guia e, por vezes, almoço. A partida é normalmente às 04:00 da manhã.
• Por conta própria: colectivos de Cusco a Cusipata e depois até Chillca (ponto de partida). Mais barato, mas mais trabalhoso de coordenar.

A subida: de 4.900 m a 5.200 m

Da entrada do parque, a cerca de 4.900 milhões, até ao miradouro a 5.200 m, a subida tem cerca de 3 km, com um desnível de aproximadamente 300 metros. Parece pouco, mas a esta altitude é um esforço real. Caminhantes bem aclimatados fazem-na em 1–1,5 horas. Também há aluguer de cavalos para quem não quiser ir a pé (reserva-se no local, cerca de 15 USD).

Dicas para a visita ao Rainbow Mountain

• Começa muito cedo: estar no ponto de partida às 07:00. Ao meio-dia surgem nuvens que muitas vezes tapam a montanha. Além disso, há mais gente.
• Roupa quente: mesmo na estação seca, faz bastante frio a 5.200 m. Corta-vento, gorro e luvas são obrigatórios.
• Primeiro a aclimatação: nunca vás ao Rainbow Mountain logo após chegares a Cusco. Passa pelo menos 2–3 dias em Cusco.
• Entrada em Palccoyo: quem quiser menos multidões escolhe Palccoyo (alternativa ao Rainbow Mountain) a 4.900 m, menos conhecido, também colorido e de acesso mais fácil.

Mal de altitude no Peru: o que realmente precisas de saber

O mal de altitude (soroche) é o tema número um em qualquer viagem ao Peru, e, ainda assim, é subestimado por muita gente. Cusco situa-se a 3.400 m, o Rainbow Mountain a 5.200 m. O corpo humano precisa de tempo para se adaptar à falta de oxigénio.

Acima dos 2400 metros, o Peru implica um risco elevado de mal agudo de montanha, e o tratamento em Cusco ou em Machu Picchu é cobrado a título privado. A isto juntam-se as doenças gastrointestinais causadas pela água da torneira, que, sem seguro, custam várias centenas de dólares em tratamento:

Reconhecer os sintomas

AMS ligeiro (Acute Mountain Sickness): dores de cabeça, cansaço, tonturas, náuseas, problemas de sono. AMS grave: dor de cabeça persistente apesar do ibuprofeno, vómitos, problemas de coordenação. O edema pulmonar de altitude ou o edema cerebral de altitude são emergências médicas, descida imediata e médico.

Prevenção e aclimatação

• Chegar e descansar: no primeiro dia em Cusco, apenas chegar, descansar e beber muita água
• Subir devagar: nenhuma excursão a pontos mais altos nas primeiras 48 horas
• Chá de coca: remédio local, alivia os sintomas, legal no Peru
• Sem álcool nos primeiros dias: agrava claramente a desidratação e os sintomas
• Ibuprofeno: funciona bem contra as dores de cabeça de altitude (400–600 mg)
• Diamox (acetazolamida): sujeito a receita médica, toma-se preventivamente, consulta o médico

Custos: quanto custa realmente o Peru

O Peru é um destino de preço médio na América Latina, mais barato do que o Chile ou o Brasil, mais caro do que a Bolívia ou o Equador. Quem viaja com orçamento de mochileiro safa-se bem. Quem quer conforto paga em conformidade.

Lista de bagagem para o Peru: o que realmente precisas

O Peru exige capacidade de adaptação: costa, planalto e selva têm exigências completamente diferentes. O planalto em redor de Cusco e do Rainbow Mountain requer uma preparação especial.

Em Cusco há lojas de trekking locais, mas a qualidade é muitas vezes apenas mediana e a oferta de calçado é pequena. Antes de treks de vários dias, como o Salkantay ou o Caminho Inca, deves levar o teu próprio equipamento testado:

Imprescindível para o planalto e para o Rainbow Mountain

• Sistema de camadas (base em merino): as variações de temperatura são extremas, de manhã −5°C no Rainbow Mountain, ao meio-dia 20°C em Cusco
• Casaco impermeável: no planalto, as trovoadas formam-se rapidamente
• Powerbank: as excursões são longas e no Rainbow Mountain não há tomadas
• Filtro de água: a água da torneira no Peru não é potável, poupa garrafas de plástico e dinheiro
• Botas de trekking: para o Rainbow Mountain e Machu Picchu são absolutamente obrigatórias
• Proteção solar SPF 50+: a 5.000 m, a radiação UV é muito mais intensa

Equipamento recomendado com links da Amazon

Estes produtos usei-os eu próprio em viagens ao planalto:

• Anker 737 PowerBank (24.000 mAh), chega para 2–3 carregamentos de smartphone por dia, robusta e fiável em excursões: → Anker 737 PowerBank na Amazon

• LifeStraw Water Filter, filtra água de ribeiros e nascentes, ideal para treks nos Andes: → LifeStraw Water Filter na Amazon

• Lanterna de cabeça Petzl Tikkina, para as partidas matinais para o Rainbow Mountain (saída às 04:00–05:00 no escuro): → Petzl Tikkina na Amazon

• Conjunto base de merino (Icebreaker/Smartwool), indispensável para as oscilações de temperatura no planalto andino, seca depressa e não retém odores: → Merino Baselayer na Amazon

• Mochila Osprey Farpoint 40, a mochila de cabine para a América do Sul: cabe na bagagem de mão e carrega-se bem também em caminhadas longas: → Osprey Farpoint 40 na Amazon

• Diamox / comprimidos para o soroche, para prevenir e aliviar o mal de altitude (consulta o médico!): → Comprimidos para o mal de altitude na Amazon

• Repelente de mosquitos Nobite com DEET, para as terras baixas do Peru (região amazónica, Puerto Maldonado): → Nobite DEET na Amazon

Entrada e visto: o essencial para viajantes da região DACH

Para alemães, austríacos e suíços, o Peru dispensa visto em estadias até 183 dias. A entrada é carimbada no aeroporto ou na fronteira, basta apresentar o passaporte e indicar a duração da estadia.

• Visto: não é necessário para cidadãos da região DACH, até 183 dias
• Passaporte: deve ser válido por pelo menos 6 meses após a data de partida
• Vacinas: sem vacinas obrigatórias; recomendam-se hepatite A/B, febre tifoide e febre-amarela (para a Amazónia)
• Moeda: sol peruano (PEN); caixas automáticos disponíveis por toda a parte em Lima e Cusco
• Tomadas: tipo A e B (norma americana), tensão 220V, é necessário um adaptador para tomadas europeias

FAQ: Rainbow Mountain no Peru & Cusco

Qual é a altitude do Rainbow Mountain (Vinicunca) no Peru?

O Rainbow Mountain Vinicunca situa-se a 5.200 metros acima do nível do mar. O miradouro na crista da montanha fica a cerca de 5.036 metros. O ponto de partida da subida já está a quase 4.900 metros.

Quais são os sintomas típicos do mal de altitude no Peru?

Os sintomas mais comuns do mal de altitude (soroche) no Peru são dores de cabeça, cansaço, tonturas, náuseas e problemas de sono. Os sintomas surgem normalmente nas primeiras 12–24 horas após a chegada. Beber muita água, descansar e tomar chá de coca ajudam em casos ligeiros.

Quão perigoso é o mal de altitude no Peru?

O mal de altitude ligeiro é frequente e normalmente inofensivo. Torna-se perigoso no caso de edema pulmonar de altitude (HAPE) grave ou edema cerebral de altitude (HACE), ambos emergências médicas raras que exigem descida imediata. Quem se aclimata e ouve o seu corpo corre muito pouco risco sério.

Qual é a melhor época para visitar o Rainbow Mountain no Peru?

A melhor época para o Vinicunca e Cusco é a estação seca, de maio a outubro. O céu está geralmente limpo e as cores do Rainbow Mountain são bem visíveis. A estação das chuvas (novembro–abril) traz frequentemente nevoeiro e pior visibilidade, mas menos turistas.

Como se chega ao Rainbow Mountain?

O Rainbow Mountain fica a cerca de 3 horas de autocarro de Cusco. A maioria dos visitantes reserva uma excursão guiada de um dia a partir de Cusco (25–35 USD com transporte). A partida é normalmente entre as 03:30 e as 04:30 da manhã, para chegar cedo à montanha antes de as nuvens se formarem.

Preciso de visto para o Peru?

Alemães, austríacos e suíços não precisam de visto para o Peru. A estadia é isenta de visto até 183 dias. O passaporte deve ser válido por pelo menos 6 meses após a data de partida.

Quanto custa uma viagem de 3 semanas ao Peru?

Uma viagem de 3 semanas ao Peru custa, com orçamento de mochileiro e voo incluído, cerca de 1.800–2.200 €. Na categoria conforto, conta com 3.500–5.000 €. O bilhete de Machu Picchu (cerca de 36 €), os comboios e os voos internos são as maiores despesas individuais a seguir ao alojamento.

Posso visitar o Rainbow Mountain por conta própria?

Sim, o Rainbow Mountain é acessível por conta própria, de colectivo de Cusco a Chillca e depois a pé. É mais barato do que uma excursão guiada (poupa-se cerca de 5–10 USD), mas bastante mais trabalhoso de coordenar e menos previsível em termos de tempo.

Quanto tempo demora a subida ao Rainbow Mountain?

A subida da entrada do parque (cerca de 4.900 milhões) ao miradouro (cerca de 5.200 milhões) demora 45–90 minutos com boa aclimatação. O percurso tem cerca de 3 km com 300 metros de desnível. A esta altitude, o ritmo é bastante mais lento do que o habitual.

O que é Palccoyo e é melhor do que o Vinicunca?

Palccoyo é uma alternativa menos conhecida ao Rainbow Mountain, também na região de Cusco. Situa-se um pouco mais baixo (cerca de 4.900 milhões), tem camadas de cor semelhantes e é muito menos visitado. Para quem tem problemas com a altitude ou não gosta de multidões, é uma boa escolha.

Que roupa preciso no Rainbow Mountain?

No Rainbow Mountain deves levar roupa quente: gorro, luvas, corta-vento e camada de base em merino são necessários a 5.200 m, mesmo no verão. De manhã, pode fazer até −5°C. Botas de trekking ou calçado robusto para o trilho são obrigatórios.

Altitude do Rainbow Mountain no Peru: em que difere do Caminho Inca?

O Caminho Inca atinge o seu ponto mais alto no Passo da Mulher Morta (Dead Woman’s Pass), a 4.215 m. O Vinicunca (Rainbow Mountain) situa-se bastante mais alto, a 5.200 m. A subida ao Rainbow Mountain é mais curta (3 km), mas mais intensa devido à maior altitude de partida. Para o Caminho Inca clássico é necessária uma autorização de 4 dias.

Sobre o autor

Max Haase

Criador de conteúdo de viagens · Fotógrafo com drone · Narrador visual

Há mais de 10 anos sou Travel Creator profissional, com 4M+ seguidores; especializo-me em colaborações de topo com entidades de turismo e em histórias de viagem visuais.

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